Аллергический ринит является одной из распространенных проблем, от которых могут страдать как взрослые, так и дети. Те, кто страдает от этой проблемы, могут чувствовать себя не комфортно. Если у кого-то серьезный аллергический ринит, он сведет его с ума. А если это случится с вами, что вы будете делать? Вы принимаете какие-то лекарства или пытаетесь использовать натуральные средства дома? Представляем Вашему вниманию 17 способов естественного лечения аллергического ринита в домашних условиях. Вы должны прочитать и попробовать применить их в вашем милом доме, чтобы попрощаться с аллергическим ринитом.
17 способов естественного лечения аллергического ринита в домашних условиях
1. Соленая вода
Если вы ищете лекарство от аллергического ринита, сначала следует упомянуть соленую воду. Это поможет вам избавиться от этой проблемы, удалив слизь из носа. Согласно исследованию, которое было опубликовано в 2020 году, выяснилось, что регулярное использование назального солевого орошения способно улучшить симптомы аллергического ринита. Вот способ, которым вы можете следовать, чтобы сделать и использовать соленую воду.
- Во-первых, возьмите чайную ложку соли, щепотку пищевой соды, а также две чашки теплой воды.
- Затем хорошо смешайте соль, пищевую соду и воду
- Затем возьмите шприц или небольшую клизму и брызните немного соленой воды в одну ноздрю.
- После этого позвольте этому раствору стечь через другую ноздрю или через рот.
- Наконец, осторожно сморкайтесь, чтобы удалить избыток раствора вместе с избытком слизи.
Вы должны повторять этот процесс два раза в день, пока не заметите улучшение. Если у вас нет времени приготовить соленую воду в домашних условиях, вы можете купить ее в аптеке.
2. Лечение паром (паровые ванночки)
Другим эффективным средством лечения аллергического ринита является вдыхание пара. Это поможет очистить носовые проходы, удалив избыток слизи и раздражителей. В результате он снимает некоторые симптомы аллергического ринита, такие как боль в горле, чихание, а также насморк.
Вот подробная инструкция для вас:
- Во-первых, возьмите большую миску и налейте в нее кипящую воду
- Затем добавьте 4 капли эфирного масла в воду. Вы можете использовать эфирное масло чайного дерева, эфирное масло эвкалипта, эфирное масло розмарина и эфирное масло мяты.
- Далее возьми полотенце, чтобы накрыть голову
- Теперь осторожно наклоните голову над чашей.
- После этого глубоко вдохните пар в течение 5 или 10 минут.
- наконец, сморкнись
Вы должны повторять этот процесс несколько раз в день, пока ваше состояние не улучшится. Помните, что этот метод не подходит для детей. Если дети страдают от этой болезни, то им может помочь принятие горячей ванны или душа.
3. Имбирь
Имбирь является одним из эффективных средств лечения аллергического ринита. Благодаря своим противовирусным, противовоспалительным , антибактериальным свойствам, а также иммуностимулирующим свойствам, имбирь помогает снять некоторые симптомы аллергического ринита, такие как кашель, насморк, а также заложенность носа. Кроме того, имбирь также помогает избавиться от головной боли.
Подробная инструкция для Вас:
- во-первых, натрите имбирный корень
- Затем возьмите столовую ложку тертого имбиря, кусочек корицы, несколько гвоздик и чашку воды.
- Затем положите имбирь, гвоздику и корицу в воду
- Теперь варите эти ингредиенты в течение 5 минут
- После этого процедите этот раствор и добавьте в этот напиток немного лимонного сока и меда.
- Наконец, выпей этот напиток
Вам лучше использовать этот метод до трех раз в день, пока вы не заметите улучшение. Кроме того, вы можете жевать свежий имбирь несколько раз в день. Или вы можете добавлять имбирь в свою еду каждый день. Это не только полезно при лечении аллергического ринита, но и полезно для здоровья печени.
4. Куркума
В списке средств для лечения аллергического ринита следует упомянуть куркуму. Она обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным средством, а также иммуностимулирующими свойствами. При применении этого средства симптомы аллергического ринита, такие как сухость во рту, застой, чихание и кашель, уменьшатся.
Есть несколько способов использовать куркуму
- Во-первых, смешайте 6 столовых ложек порошка куркумы с 6 столовыми ложками меда. Хорошо перемешав, вы поместите этот раствор в герметичный контейнер. Каждый день ешьте чайную ложку этой смеси два раза в день, пока не увидите результат.
- Также можно выпить стакан куркумы с молоком. Вы должны пить напиток, пока он теплый, чтобы вы могли укрепить свою иммунную систему.
- Наконец, вы добавляете куркуму в свой рацион каждый день или принимаете добавки куркумы после консультации с врачом.
5. Чеснок
Говоря о том, как лечить аллергический ринит естественным образом, следует указать и чеснок. Он состоит из кверцетина - натурального антигистаминного средства, способного эффективно лечить аллергический ринит. Кроме того, чеснок содержит противовирусные, антибиотические, антибактериальные и иммуностимулирующие свойства, которые обеспечат вам быстрое восстановление.
Что вам нужно сделать, это жевать два или три зубчика чеснока каждый день, чтобы бороться с несколькими симптомами аллергического ринита. Или вы можете добавлять чеснок в свой рацион каждый день. Кроме того, вы можете употреблять чесночные добавки после консультации с врачом.
6. яблочный уксус
Яблочный уксус также является хорошим средством лечения аллергического ринита из-за его антигистаминных и антибиотических свойств. Вот почему это может помочь облегчить некоторые симптомы аллергического ринита, такие как заложенность носа, головная боль , чихание и так далее. Кроме того, он играет важную роль в регулировании системы иммунного ответа организма. Теперь вам нужно выполнить следующие шаги:
- Во-первых, налейте две чайные ложки яблочного уксуса в стакан воды. Вы должны использовать теплую воду
- Затем добавьте чайную ложку меда и чайную ложку лимонного сока в эту смесь.
- Затем хорошо смешайте их
- Наконец, выпей этот раствор.
Вы должны повторять этот процесс до трех раз в день, пока ваше состояние не станет лучше.
7. Как лечить аллергический ринит крапивой
С прошлого по настоящее время эта трава, иногда называемая Urtica dioica, использовалась для лечения аллергического ринита. Он содержит противовоспалительное и антигистаминное средство, поэтому она быстро избавляет от симптомов аллергического ринита, таких как кашель, зуд, чиханье и заложенность носа.
Способ как использовать крапиву:
- Во-первых, возьмите столовую ложку сушеных листьев крапивы
- Затем добавьте их в чашку с горячей кипяченой водой
- Далее накрыть и дать настояться около 5 минут
- После этого процедите этот травяной чай и добавьте в него немного меда.
- Наконец, выпейте!
Вы должны повторять это до трех раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Прием добавок из крапивы также является хорошей идеей для тех, кто страдает аллергическим ринитом. Но перед их применением сначала проконсультируйтесь с врачом.
Кроме того, беременным женщинам вместе с маленькими детьми не следует использовать крапиву для лечения аллергического ринита.
8. Тяговое масло
Если вы находите способ лечения аллергического ринита, тяговым масло - прекрасное предложение. Это древняя народная медицина. Это может помочь удалить раздражители, вызывающие аллергический ринит, из вашего тела. Кроме того, это может помочь вам удалить вредные токсины.
Вот способ, которым вы должны следовать, чтобы использовать этот метод.
- Во-первых, положите в рот столовую ложку кокосового масла или столовую ложку кунжутного масла.
- Затем промойте рот около 15 или 20 минут.
- Затем выплюнуть масло
- Наконец, используйте теплую воду, чтобы вымыть рот
Вам лучше использовать этот метод один раз в день утром, прежде чем чистить зубы. И не забывайте не глотать масло, так как оно может быть заполнено токсинами после использования этого процесса.
9. Пробиотики
Исследование китайских исследователей, которое было опубликовано в 2020 году, показало, что пробиотики, иногда известные как Lactobacillus acidophilus, могут помочь уменьшить серьезность и частоту симптомов аллергического ринита.
Таким образом, чтобы увидеть, как лечить аллергический ринит, вы можете принимать пробиотические добавки каждый день. Вы должны выбрать добавки, которые содержат от одного до четырех миллиардов организмов на капсулу. И не забывайте принимать по две капсулы в день, одну утром и одну вечером. Вы должны принять их в течение одной или двух недель.
Вам гораздо легче регулярно употреблять пробиотический йогурт, чтобы он помог вам укрепить иммунную систему.
10. Витамин С
Еще одним эффективным средством лечения аллергического ринита является витамин С. Он состоит из антигистаминных свойств, которые помогают уменьшить симптомы аллергии. Кроме того, витамин С также помогает укрепить иммунную систему. В результате это помогает предотвратить инфекцию, наряду с сокращением продолжительности аллергического ринита.
Поэтому каждый день вы должны потреблять больше продуктов, богатых витамином С, таких как апельсины, сладкий перец, помидоры, лимоны, клубника, рассада, картофель, киви, брокколи и грейпфрут. Прекрасная идея, чтобы принимать добавки витамина С каждый день после консультации с врачом
11. Мед
Мед - прекрасное средство от аллергического ринита. И предполагается, что употребление около трех чайных ложек сырого меда в день поможет вам справиться с этой проблемой.
Кроме того, вы можете сочетать мед с лимонным соком, чтобы получить лучший результат. Вот подробная инструкция для вас.
- Во-первых, приготовьте стакан теплой воды
- Затем выжмите сок из половины лимона
- Затем добавьте чайную ложку меда
- После этого хорошо перемешайте
- Наконец, выпейте этот раствор натощак.
12. Грибы Рейши
Некоторые исследования показали, что грибы рейши могут бороться с аллергическими реакциями, наряду с множеством различных проблем со здоровьем. Это поможет облегчить некоторые симптомы аллергического ринита благодаря его противовоспалительным, антиаллергенным и противовирусным свойствам. Кроме того, это может помочь улучшить и освободить функции печени, а также повысить иммунную систему. Поэтому вам следует добавлять грибы рейши в свой ежедневный рацион.
13. Жирные кислоты омега-3
Омега-3 жирные кислоты также являются естественным и эффективным средством для лечения аллергического ринита благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Следовательно, вы должны потреблять больше продуктов, содержащих омега-3 жирных кислот. Лучшими источниками этих жирных кислот являются лосось, грецкие орехи, сардины и семена льна. Омега-3 жирные кислоты также содержатся в морепродуктах, пастбищных животных или любых продуктах, которые сделаны из пастбищных животных
14. Лук
Лук также считается одним из эффективных средств лечения аллергического ринита. Лук обладает противовоспалительными, антиаллергенными, антиоксидантными и антигистаминными свойствами, которые могут помочь снять симптомы аллергического ринита.
Чтобы вылечить это заболевание и укрепить вашу иммунную систему, вам просто нужно добавлять лук или увеличивать его количество в своем рационе каждый день.
15. Мята перечная
Мята перечная обладает антибактериальными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вам избавиться от симптомов аллергического ринита.
Каждый день нужно просто жевать свежие листья мяты. Кроме того, вы можете добавить их в свой рацион, пока вы страдаете от этой проблемы.
16. Сырое молоко
Сырое молоко считается одним из эффективных и простых средств лечения аллергического ринита. Это может помочь облегчить симптомы аллергического ринита, такие как заложенность носа, чихание, зуд в носу и насморк.
Таким образом, самый простой способ, в этом случае, состоит в том, чтобы пить сырое молоко каждый день, чтобы уменьшить симптомы аллергического ринита.
17. Черный тмин
Черный тмин является одной из драгоценных трав, но он также является эффективным средством от аллергического ринита, который вы можете применять дома. Он имеет противовоспалительные свойства, которые могут помочь вам снять некоторые симптомы аллергического ринита. Согласно исследованию Шлейхера, он обнаружил, что черный тмин может лечить аллергию у его пациентов, включая тех, кто страдает аллергическим ринитом, с вероятностью успеха 70%.
Если вы хотите использовать черный тмин для лечения аллергического ринита, вам просто нужно ежедневно добавлять подходящее количество черного тмина в свой рацион.
Таким образом, все методы, которые упомянуты выше, надеюсь, помогут Вам избавиться от аллергического ринита как можно скорее. Эта статья только для информационных целей. Вам следует обратиться к врачу, если вы страдаете от серьезного аллергического ринита. Если вы знаете какие-либо другие способы лечения аллергического ринита, можете поделиться с нами, оставив комментарий ниже.
Подписываетесь на наш полезный канал, ставьте лайки, делитесь в соц. сетях!