Большинство пьющих людей думают, что у них нет никакой зависимости, и они лишь выпивают за компанию. Хотя на самом деле это совершенно не так. Я пила и не замечала, как разрушалась внутри себя. Я бросала пить и снова начинала. Однажды меня хватило всего на 3 недели. После этого продолжались запои, я натворила много глупостей, о которых жалею до сих пор.
Как я бросила пить алкоголь
Алкоголизму подвержены в основном мужчины, так как женская психика более устойчива к стрессовым ситуациям. Но несмотря на это, женский алкоголизм нередко можно встретить.
Женщине бросить пить значительно труднее, чем мужчине. Объясняется это физиологическими особенностями. Так, этанол в женском организме хуже расщепляется печенью. По этой причине спиртные напитки наносят ущерб женщинам в большей степени, чем мужскому населению.
Все попытки бросить вредную привычку будут заканчиваться плачевно до тех пор, пока человек сам для себя не поймёт, что его это убивает. Только тогда он будет способен выйти из ямы алкогольной зависимости.
Я перепробовала несколько способов «завязать» с выпивкой. Одно я могу теперь сказать точно – универсального способа бросить вредную привычку нет. Все люди индивидуальны. Поэтому один и тот же способ может подействовать на разных людей совершенно по-разному.
Какими способами я бросала пить:
- Сила воли.
- Медикаменты.
- Кодирование.
Самостоятельно избавиться от данного заболевания очень сложно. Поэтому рекомендую заручиться поддержкой со стороны, как это сделала я.
Стратегии избавления от алкогольной зависимости
Все «завязывают» с пагубной привычкой совершенно по-разному. Каждый выбирает наиболее подходящий способ для себя сам.
Какие стратегии вы можете попробовать:
- Постепенный отказ от алкоголя.
- Абсолютный и одновременный отказ от алкоголя.
Лучше всего, чтобы способ выбирал не сам больной, а его лечащий врач. Он учтёт все психологические особенности человека, чтобы тот не сорвался. Если бороться с алкоголизмом в одиночку, то велика вероятность того, что все попытки окажутся тщетными. Вы снова и снова будете бросать пить, возвращая всё на круги своя.