Провисшая кожа и складки на шее - признак появления колец Венеры. Они заставляют комплексовать каждую девушку. Но повода для паники нет. Расскажем, что делать в таком случае.
Почему появляются кольца Венеры
Все завязано на нашем образе жизни. Из-за привычки держать гаджет перед грудью, каждый раз мы наклоняем голову вниз, из-за чего и образуются складки на шее. Смартфоны заставляют нас забывать о правильной осанке, поэтому сгорбленность стала привычным положением.
Кремы и сыворотки
Кожа шеи рано становится морщинистой из-за относительно малого количества сальных желез в этой части организма. А без жиров и увлажнения шея быстро начнет напоминать пергамент. Используйте кремы и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, церамида и проксилана. Они увлажняют кожу и улучшают общее состояние эпидермиса. Но помните: внешний уход обладает накопительным эффектом и ждать результат на следующий день не стоит.
SPF15+
Кожа шеи гораздо тоньше, чем лица, и ее поддерживающая структура не настолько эффективна. Солнечное воздействие разрушает коллаген и эластин, что приводит к провисанию кожи. Поэтому перед каждым выходом на улицу в теплое время года наносите солнцезащитное средство не только на лицо, но на шею и зону декольте.
Йога
Складки на шее появляются также из-за её слабых мышц. Чтобы их укрепить, начните заниматься фитнесом или йогой. Если нет возможности регулярно ходить на занятия в студию, то есть упражнения, которые просто повторить дома самостоятельно. Рассказываем о позе “Восьмилепестковый лотос”:
- Сядьте в позу лотоса.
- Проверьте, что сидите на седалищных костях.
- Опустите крестец в пол. Если не получается, то постарайтесь тянуться.
- Выпрямите спину.
- Пробуйте как можно больше запрокинуть шею назад, чтобы видеть потолок.
Прямая спина в этом упражнении очень важна: как только чувствуете, что начинаете горбиться, поправляйте себя. Эту позу не обязательно выполнять в положении сидя и в домашних условиях: если вам хочется размяться в офисе, то встаньте и вытяните шею так, как описано выше.
Существует еще одно упражнение на вытягивание шеи, но оно уже направлено на заднюю её часть.
Удлинение шеи от Стенфорда Бенета:
- Лягте на спину, ладони положите на затылок.
- Приподнимите голову и начните давить ею на руки, но ладонями так же оказывайте сопротивление. Здесь принцип действия - противодействия.
- Удерживайте сопротивление несколько секунд, затем расслабьтесь.
- Повторите не менее 5 раз. Постепенно доведите количество повторений до 25.
Ортопедическая подушка
Если вы страдаете болями в шее и любите нагибать её вниз во время сна, то обзаведитесь ортопедической подушкой. Но при отсутствии физических упражнений, ежедневного косметического ухода проблема морщинистой шеи не уйдет.
Процедуры
В случае с кольцами Венеры будут эффективны инъекции ботулотоксина. Не рассчитывайте, что на следующий день шея будет выглядеть, как в студенческие годы. Процедура лишь подготовит кожу к последующим косметическим манипуляциям.
Курс биоревитализации - процедура по введению препаратов на основе гиалуроной кислоты. Она увлажняет кожу, делает ее упругой и эластичной.
Радиочастотный лифтинг Scarlet - аппаратная процедура, которая укрепит структуру кожи и помогает выработать
Поставьте лайк, если эта статья была для вас полезной. И подписывайтесь на наш канал, чтобы видеть больше качественных материалов от нашей редакции.
