Девушки, женщины, мы с вами существа знаете такие, что из милого пушистого котёнка, можем превратится в медведя шатуна, по одному щелчку. Почему так происходит? Да все элементарно просто, нам, дамы, нужно отдыхать и уделять для себя личное время. У нас должно быть личное пространство, что бы наполнится ресурсом, для дальнейшего бытия так скажем. Но это нужно не только нам, но и нашей семье, и нашим деткам. Да, представляете, наш отдых нужен не только нам))) если мы не наполнимся ресурсом, мы его исчерпаем из себя, и будем превращаться в медведя-шатуна. Дома наше семейство это совсем не оценит. Мы начнём срываться на муже, на детках ( которые в отличие от мужа, уж точно ни в чем не виноваты 🤭), и покатилось это все по нарастающей, и накопилось как большой снежный ком!!!
Поэтому, прям очень настоятельно рекомендую учиться находить время для себя любимой. Иначе уставшая мама, это огромный вред семье, ну и конечно же самой себе. Так как это нервные срывы, которые в принципе ни кому и не нужны.
Знаете, очень часто слышу фразу, от девушек, которые только только родили, пребывают в роддоме примерно вторые сутки, и сходив в душ, спокойно помылись, помыли голову, уделили время для себя (даже если это было 5-7 минут), выходя из душа, говорят: "я себя прям человеком чувствую сейчас!". У кого так же было? У меня так и было. А все потому что, жили мы своей жизнью, сами себе предоставлены, захотела- спать лега, захотела- по магазинам прогулялась, с подружками в кафе посидела, и жизнь прекрасна. А тут хоп, и моментом твоя жизнь переврнулась, ты уже сама себе не предоставлена, тобой "командует" маленький человечек, и вторые сутки ты не отходя от него, все свое время только ему, и твоя батарейка уже садиться, и тебе уже не приносит такого счастья маленькое чадо. И тут поход в душ, сравним с походом с подружками в кино! Наполнились ресурсом, и жизнь прекрасна! И ты снова готова дарить любовь и заботу!
Ну так вот, наполняйтесь энергией, находите способы оставаться с собой наедине. Это может быть походы в СПА, массаж, отдых с подругами, в кафе, в кино. Для тех кто прям совсем с младенцами, вам в помощь бабушки, дедушки, муж, тёти, дяди, и даже старшие детки, если есть. 1-2 часа они справятся и без вас, поверьте! У меня дочь 7 лет, может присмотреть за братиком, с самого рождения его. Я отлучаюсь в душ, и позволяю себе просто расслабиться, и элементарно спокойно помыться. Да это не час и не два, но эти золотые 10 минут, хотя бы раз в два дня, тоже очень хорошо спасают. Так же есть бюджетный вариант отдыха, просто пройтись прогуляться, в парке, по магазинам ( даже ничего не приобретая, примерить пару красивых платьев, почувствовать себя снова красивой и желанной женщиной). И вернуться домой наполненной энергией и в улучшенном настроении!
У меня у самой ситуация такая, из родных посидеть не кому, у кого то здоровье не позволяет, кто то работает и нет времени, а кто то просто не желает, муж постоянно с утра до вечера на работе, и даже в такой ситуации я всегда старалась находить время для себя.
Рассказывайте, как у вас обстоят дела с отдыхом? Позволяете ли вы себе его? Делитесь своими способами наполнением энергией! И не забывайте подписаться, что бы не пропустить самое интересное
😉😘