Нет ничего болезненнее ощущения выходящих из почек камней – это мотивирует пить больше жидкости, но, если речь идет о втором, третьем, четвертом камне, не вся жидкость подходит. Потребление достаточного количества жидкости –лучший совет при наличии камней в почках, так как они появляются из-за обезвоживания. В следствие нехватки жидкостей, моча может стать слишком концентрированной.
В данном случае, соли и минералы в ней могут преобразовываться в крошечные кристаллы, большинство из которых выводятся с мочой,порой скапливаются и формируют почечные камни размером с песчинку или мяч для гольфа. Если камни достаточно большие, то могут застрять в уретре – проходе, по которому моча идет из почек к мочевому пузырю, тем самым посылая волны мучительной боли в бок, живот и пах. Хотя мочекаменная болезнь возникает у всех людей, мужчины больше подвержены такому недугу.
Примерно 1 из 8 мужчин заболевают ей в течение своей жизни в возрасте от 20 до 50 лет, чаще в 30 лет. Кроме недостаточного потребления жидкости, существуют другие факторы,влияющие на появление камней в почках – ожирение,некоторые медицинские показания (например,подагра), семейный анамнез и наличие заболевания в медицинской истории. Если человек уже болел мочекаменной болезнью, то риск повторного возникновения камней в почках через 57 лет возрастает до 50%. Общая рекомендация для мужчин – выпивать 8-10 стаканов жидкости в день, пить жидкость в течение дня до тех пор, пока моча не станет светло-желтого цвета или прозрачной. Существует несколько видов лечения данного заболевания – самостоятельное выведение камней из организма или дробление ультразвуком, но лучшее – профилактика!
Не вся жидкость одинаково полезна.
Если вы хотите больше пить для предотвращения болезни,учитывайте, что некоторые напитки могут усугубить проблему, о чем говорится в исследовании, опубликованном в клиническом журнале Американского общества нефрологии (CJASN).«Наше исследование показало, что соотношение между потребляемой жидкостью и мочекаменной болезнью зависит от вида напитка»,сказал Гэри Курхан, доктор медицинских наук и ведущий автор нового исследования ученых Италии и Америки. В нем участвовали около 200 000 человек на протяжении 8 лет, из которых те, кто выпивал один и более сладких газированных напитков в день, на 23% подвержены риску появления камней,по сравнению с теми людьми, кто выпивал по 1 напитку в неделю.
Некоторые напитки, например кофе, чай, вино, пиво и апельсиновый cок – снижают риск возникновения камней в почках.
«Хотя исследование полностью не доказывает, что сладкие напитки пагубно влияют на здоровье почек, они вызывают дополнительные заболевания: сахарный диабет,сердечно-сосудистые заболевания и ожирение, которые способствуют формированию камней»,отметил Майкл Пализ, доцент кафедры урологии Медицинской школы Икан в Маунт Синай, Нью – Йорк, США. Какой лучший способ сохранить водный баланс?«Вода по-прежнему лучший и предпочтительный вид жидкости для профилактики заболевания», отвечает Пализ.