БОСОХОЖДЕНИЕ. БАРЕФУТИНГ. ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ.

Разденьте ноги, чтобы не болела спина!

Я прочувствовала весь спектр ощущений и эмоций от процесса хождения босиком еще до зарождения 《босоногого》 тренда. Первое, что делаю по приезде на полуостров, снимаю со своих ног все! 

В Instagram пылятся неопытные наблюдения на эту тему:

https://www.instagram.com/p/BMdjFtMAFGk/?igshid=8dxbv84r77q0

Тогда я еще не знала, почему от хождения босиком тааак хорошо! А вот что про барефутинг (в пер. с англ. barefooting - босохождение) пишут в графе 《полезно》:

• Человек состоит примерно на 70% из воды, а, следовательно, является отличным проводником электричества. Энергия копится и ее избыток превращает нас в ходячую шаровую молнию, которая вот-вот может лопнуть и хлынуть через края на несчастного случайного прохожего. А земля, наоборот - природный отрицательный ионизатор. Резиновая подошва обуви - изолятор. Нас с поверхностью земли разделяет кусок резины. Мы не 《заземлены 》и накалены до предела
• На одной стопе около 7.000 нервных окончаний! 7.000 сигналов в мозг о теплом рассыпчатом песке на побережье океана, о прохладном свежем газоне на любимой даче, о хрустящей подстилке из листьев с будоражащими острыми камушками где-нибудь в походе на обрыве у леса... Согласитесь, это приятно, забыто, потому и необычно!

Представьте ощущения!

• Плоскостопие, шишки, отеки, натоптыши - дружно говорим спасибо кому чему? Обуви. Любая, даже самая качественная и дорогая обувь - это искусственно созданная 《клетка》 для ноги. Подошва в свою очередь искажает естественный изгиб ступни и чтобы удерживать равновесие в непривычном состоянии, чересчур напрягаются одни мышцы, слабеют другие, и приходит очередь спины. Один смещенный сустав одного пальца на ноге очень успешно сдвигает всю систему в целом. Хождение по природным поверхностям возвращает тонус всему телу, начиная с ног
• Как возможно ходить по битому стеклу, гвоздям и раскаленным углям? Если это делают не все, то пораниться обычному смертному очень легко даже на плоском асфальте... Подумали вы. На самом деле - нет! Предназначение стопы - прочность. Площадь поверхности и структура ступни - это продуманная часть тела, которую сложно сильно повредить в привычных условиях. Коварные кораллы, ракушки, стеклянные 《розочки》и жестяные крышки не являются естественной средой для хождения босиком, потому и опасны
• Авторское творение《Заземление: Самое важное открытие для здоровья? 》Клинтона Обера как раз обо всем выше сказанном. Литературы по теме, кстати, не так уж и много, поэтому в информации не утонуть:)

Вывод: хочется снять тесные ботинки? Это не просто так! Свободу ногам!