Если вы решили записаться в бассейн, то вскоре появляется вопрос - что нужно для этого иметь? Давайте разбираться.
Медицинская справка
Бассейн - это место большого скопления людей, и его среда благоприятна для распространения различных бактерий, грибков и вирусов. Именно этому первым, что требуют при записи на плавание - справка от врача, подтверждающая, что вы здоровы. Её можно сделать у участкового терапевта, обычно на приёме так и говорят: “справка для занятий в бассейне”. И после этого врач либо направляет вас сразу на занятия, если вы только недавно сдавали базовые анализы и хорошо себя чувствуете, либо выписывает направления на анализы.
Плавки/Купальник
Правило выбора купальника - он должен быть удобным для занятий плаванием.
Мужчинам для обычных купаний подойдут и бермуды, а вот для занятий на дальние заплывы лучше выбрать слипы или боксеры, менее сковывающие движения и мешающие плыть.
Женщинам лучше выбрать слитный купальник, в составе которого будет не менее 10% лайкры. Бикини, рюши, складки и оборки - оставьте для фотосессий. Но если всё-таки вам очень важно, чтобы купальник вас стройнил - выберете купальник с вертикальными яркими вставками, которые будут зрительно расставлять правильные акценты и стройнить.
И еще один важный момент и для женщин, и для мужчин - выбирайте свой размер, вам ни в коем случае не должно нигде пережимать и сковывать.
Шапочка для купания
Для взрослых шапочки отличаются только составом и дизайном. Размер у них стандартный. Есть шапочки из ткани, латекса или силикона. Тканевые и силиконовые шапочки менее удобные, они больше подходят для разовых посещений. А если вы планируете заниматься регулярно, выбирайте шапочку из латекса.
Очки
Многие думают, что это бесполезная, необязательная вещь в бассейне. На самом деле в них больше плюсов, как таковых. Защита глаз от хлорки и других моющих веществ, лучшая видимость под водой, да и просто удобство.
Мочалка, полотенце, шлепки и мыло
Всё это - предметы необходимой гигиены. В некоторых бассейнам вас попросту не пустят без этого набора. Заботьтесь о своей гигиене и гигиене окружающих.
Удачи!