Исследователи долгое время пытаются установить взаимосвязь между скоростью походки и уровнем интеллектом. Оказалось, что такая корреляция наблюдается и у людей среднего возраста.
Исследования был опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации. Во время эксперимента около сотни людей в возрасте 45 лет продемонстрировали свои результаты в ходьбе, затем специалисты протестировали их на уровень IQ.
Доктор Мясников назвал лекарства, опасные для пожилых людей
Ученые установила, что результаты людей, которые ходят быстро, оказались почти на 16 баллов выше, чем у их медлительных сверстников. Помимо этого, были выявлены особенности в структуре мозга 45-летних граждан, пишет live24.ru. Так, медлительные люди имеют меньшую толщину коры и площадь поверхности мозга, а также повышенную частоту проявлений гиперинтенсивности белого вещества.
Больно? Двигайся! Кинезиотерапия поможет снять болевые ощущения
У таких людей чаще наблюдаются болезни легких, зубов, а иммунная система слабее, чем у тех, кто ходит быстро.
Ранее «Крестьянская жизнь.ру» писала о пользе 15-минутных прогулок и о том, какой должна быть физическая активность взрослых людей.
