Сразу скажу, что предшественник ходьбы - ползание уже в этом акте малыш учится отталкиваться ножками от поверхности. Как было замечено в предыдущем посте, у детей с пропущенным периодом ползания чаще наблюдается плоско-вальгусная стопа. Самая естественная профилактика нарушений это ходьба босиком! Так физиологично идёт развитие связок и мышц стопы и голени. Даже носочки уменьшают сигнал рецепторов подошвы. Важно давать ребёнку почувствовать всевозможные поверхности. Рекомендую ортоковрики - это вообще вещь!
Можно выкладывать дорожку для обучения ходьбы по прямой. Веревочная лесенка на полу это и массаж и первое перешагивание.
Отличное естественное упражнение - ходьба вверх и вниз по умеренно наклонной поверхности(горка), в этом процессе стопы сообщают телу информацию об изменении рельефа, происходит контроль центра тяжести. Ещё и для осанки отлично подойдёт, к слову здоровые стопы и правильная осанка - сильно связанные вещи. Безусловно полезно освоить простой массаж, хороший результат дают занятия в воде! Главное что нужно понять: стопа это не кирпич. Это подвижная, функциональная часть тела, наш фундамент и амортизатор, это единственное, что соединяет нас с землёй. В этой публикации описаны естественные упражнения, они вызывают интерес у ребёнка и не требует специальных знаний. В последующих публикациях продолжу темы детская обувь и специальные упражнения.
Поддержите 👍🏼 мои начинания и хорошей всем недели, комментарии приветствуются!