Существует поверье, что люди, желающий поправить свое здоровье, должен покупать новые вещи, такие как спортивная одежда, аксессуары для упражнений, полезные для здоровья продукты. Однако это еще не все.
Хотите улучшить свое здоровье? Вы должны не только покупать новые вещи, но и выбрасывать старые, которые негативно влияют на ваше благополучие.
1. Старые пластиковые контейнеры для пищевых продуктов
Если у вас на кухне есть поликарбонатные контейнеры, выбросьте их немедленно! Лучше приобрести новые стеклянные контейнеры, которые не содержат пластмасс. При подогреве или мойке, может увеличить количество химических веществ, вымываемых из контейнеров, поэтому использование старых пластиковых контейнеров не является хорошей идеей.
2. Освежители воздуха
Сегодня все больше и больше производителей освежителей воздуха заявляют, что они не добавляют в свои продукты эфиры фталиевой кислоты (основная задача химических соединений – обеспечить длительный запах освежителей воздуха), но тем не менее некоторые из них все еще содержат токсичные соединения, которые имеют неблагоприятное воздействие на организм человека. Фталаты токсичны для репродуктивной системы и способствуют развитию рака.
3. Антибактериальные мыла
Использование антибактериального мыла в долгосрочной перспективе может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Оно содержит антибактериальные соединения, такие как триклозан, который нарушает гормональный баланс и может вызвать устойчивость к антибиотикам.
4. Тренировочная обувь
Производители рекомендуют менять кроссовки примерно через 400-500 километров. Многие бегуны бегают 40-50 километров в неделю. В этом случае замена обуви необходимо каждые 2-3 месяца. Ухудшение амортизации вызывает большую нагрузку на суставы и сухожилия, что, в свою очередь, вызывает частые травмы. Если вы бегаете нерегулярно, вы должны менять обувь каждые 6 месяцев.
5. Зубная щетка
Если вы чистите зубы два раза в день, они очень быстро изнашиваются. Стоматологи рекомендуют заменять зубную щетку каждые 3 месяца. По истечении этого времени щетина щетки деформируется и изнашивается. По этой причине она теряет способность тщательно очищать зубы, что приводит к разрушению зубов.
6. Пищевые остатки в холодильнике
Когда речь идет о продуктах, содержащих ингредиенты животного происхождения, их следует есть, замораживать или выбрасывать как можно скорее. Прием пищи, зараженной листериозом, может вызвать выкидыш, бактериальную дизентерию и даже привести к смерти. Вот почему вы должны регулярно проверять срок годности продуктов, которые находятся в вашем холодильнике, и избавляться от просроченных продуктов.
7. Грязный контейнер для контактных линз
Хранение контактных линз в грязном контейнере может вызвать различные инфекции глаз. Контейнер для линз следует заменять каждые три месяца и ежедневно чистить. Если вы этого не сделаете, может возникнуть инфекция роговицы глаза.
8. Просроченный солнцезащитный крем
Когда дело доходит до солнцезащитного крема, его срок годности имеет большое значение. Структура химических соединений, которые блокируют негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, со временем разрушается и разлагается, поэтому крем не защищает вас от вредного воздействия солнечных лучей, даже если мы наносим толстый косметический слой.
9. Старый блеск для губ
Косметика для губ является настоящей почвой для бактерий, особенно если мы храним их в условиях, способствующих их размножению. Бактерии могут попасть от блеска к нашему телу даже через небольшую трещину на губах. Блеск для губ следует менять каждые 6 месяцев.
10. Пластиковая разделочная доска
Резка продуктов на пластиковой доске может быть очень опасной. Уже после первого использования следы от ножа остаются на его поверхности. Как только бактерии попали в царапаны, они начинают интенсивно размножаться, поэтому лучше вкладывать деньги в хорошую деревянную разделочную доску, потому что она содержит смолы, которые являются антибактериальными.