Что вы не знаете о целлюлите?
Борьба с самым большим врагом женских бедер и ягодиц, то есть целлюлитом, - изменениями подкожного жира в виде складок и комков, видимых на поверхности кожи, актуальна для каждой женщины.
Целлюлит – это болезнь как для людей с избыточным весом, так и для худых. По оценкам, 9 из 10 женщин борются с оранжевой кожей на животе, заднице, бедрах, руках и даже груди, шее и лице!
Каждый год мы тратим значительные суммы, чтобы избавиться от целлюлита: мы покупаем кремы для похудения, мы идем на процедуры, в том числе Китайские баночные массажи, и мы также занимаемся спортом. Несмотря на это, целлюлит не исчезает. От этого эстетического дефекта нет лекарства, потому что это повторяющаяся проблема. Мы можем только попытаться уменьшить его.
Узнайте 4 факта о целлюлите, которые помогут вам понять, почему он появляется.
Мужской целлюлит
Чаще всего женщины борются с апельсиновой коркой. Это не означает, что эта проблема вообще не относится к мужчинам. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале косметической и лазерной терапии, целых 10 процентов мужчин имеют целлюлит.
Однако из-за того, что у женщин уровень эстрогена выше (эти гормоны влияют на эластичность соединительной ткани и структуры кожи), а жир накапливается в бедрах и ягодицах, где чаще всего появляется целлюлит, он просто более заметен. Кроме того, в организме мужчины содержится больше тестостерона, который делает кожу более густой.
Чаще всего целлюлит можно увидеть у веганов, которые потребляют сою вместо мяса. Это обеспечивает фитоэстрогены. Избыток эстрогена в организме мужчины вызывает гормональные нарушения, отсюда и проблемы с оранжевой кожей.
Наследование целлюлита
Если мама и бабушка боролись с целлюлитом, существует высокий риск, что у нас тоже будет эта проблема. Оказывается, что в дополнение к таким признакам, как цвет глаз или волос, мы наследуем предрасположенность к образованию оранжевой кожи (в частности, количество адипоцитов, то есть клеток, ответственных за хранение и синтез простых жиров, является наследственным). Если их содержание в организме высокое, опасность образования апельсиновой корки возрастает.
Поэтому, если мы боремся с целлюлитом, мы, вероятно, получили его как «подарок» от своей матери вместе с набором генетических компонентов. Кроме того, то, как это выглядит на нашем теле, зависит от нашего веса и тела, а также от функционирования гормональной экономики (причиной целлюлита являются гормональные нарушения – избыток эстрогена, с одновременным дефицитом прогестерона). Если мы дополнительно ведем пассивный образ жизни и едим нездоровую пищу (мы едим сладости и жирную пищу), то почти наверняка появится целлюлит.
Интересно, что мало кто знает об этом, апельсиновая корка также имеет много общего с этнической самобытностью. Оказывается, у жителей азиатских стран определенно меньше предрасположенности к образованию целлюлита, чем у европейских женщин.
Целлюлит как симптом некоторых заболеваний
Женщины, имеющие проблемы со здоровьем, более склонны к развитию целлюлита. Некоторые заболевания повышают риск увеличения веса.
Среди них:
- PCOS – синдром поликистозных яичников,
- гипотиреоз,
- депрессия,
- электролитный дисбаланс.
Эти заболевания обуславливают то, что мы набираем вес, а значит – возрастает риск образования целлюлита.
Более того, апельсиновая корка также может быть следствием ходьбы на высоких каблуках. Почему? Каблуки усиливают напряжение икры, что приводит к ухудшению кровообращения. Точно так же мы носим слишком узкую одежду, например узкие брюки.
Классификация стадий целлюлита
Хотя в глазах человека, страдающего целлюлитом, этот эстетический дефект представляет собой огромную проблему (независимо от его фактического состояния), существует система классификации по его степени тяжести. По шкале, разработанной Нюрнбергером и Мюллером, мы различаем четыре стадии целлюлита.
Нулевая стадия – оозначает, что целлюлит не виден (нет неровностей на поверхности тела) даже после того, как мы сжимаем кожу бедер или ягодиц руками.
Первый этап – никаких спонтанных изменений; Целлюлит появляется только тогда, когда мы нажимаем на кожу.
Вторая стадия – целлюлит виден, когда мы меняем положение с сидения на стоящее; когда мы лежим, неровности на поверхности кожи не заметны (для этого не нужно сдавливать кожу).
Третий этап - независимо от того, что мы делаем (сидим, стоим, ложимся), целлюлит на нашем теле виден невооруженным глазом.