Дом для человека имеет огромное значение в жизни. Это не просто понятие, под которым подразумевается строение. В первую очередь - это его жилье, защита, общение с родными, комфорт и отдых. Однако часто человек испытывает усталость в своем доме. Специалисты рассказали, какие предметы вызывают наибольшую утомляемость у домочадцев, какие вещи влияют на настроение и даже могут вызвать депрессию и от чего нужно отказаться.
От просмотра любимого телевизора
Не секрет, что залипание перед включенным телевизором вызывает смену настроения. Бесконечные просмотры развлекательных программ, сериалов или познавательных передач, в конечном счете, приведут к усталости. Если делать это постоянно, то тогда вместо отдыха вы получите хандру, а может даже плохо поддающуюся лечению депрессию. Специалисты давно определили, что от излучения, исходящего от телевизора, у человека могут возникнуть заболевания иммунной и эндокринной систем.
От пользования электронными устройствами в спальне
Нельзя перед сном просматривать страницы соцсетей с мобильного устройства или ПК, да еще в темной комнате. Наутро вы будете выглядеть усталым, если вечером, лежа в кровати, играли в игры, просматривали новости или читали электронную книгу. Не секрет, что яркий свет от мобильного устройства негативно влияет на зрение, звук - на ушной нерв, и всё это нарушает мозговое кровообращение.
Захламлённая квартира
Не все любят наводить порядок в доме, а зря. Уборка, считают психологи, освобождает от плохого настроения и отвлекает от проблем. Чисто убранный дом вызывает положительные эмоции, грязь – раздражение, унылость и скуку.
Низкая температура в доме
Если температура воздуха в жилище не соответствует нормам, то организм начинает борьбу с холодом и затрачивает на это много энергии. Температурный дискомфорт в доме приводит к снижению работоспособности. Кутаясь в теплую одежду и плед, и думая, как бы еще согреться, человек утомляется, иммунитет его снижается. Уходя из холодного помещения на мороз, и возвращаясь опять в холод, он рискует заболеть.
Синтетическая домашняя одежда и постельное белье
Эти изделия должны быть из натуральных тканей. Накопленная в синтетике электростатика не лучшим образом влияет на кожу и волосы. В одежде для сна из синтетики вы не выспитесь, а возможно приобретете стойкую бессонницу. Сонливость и вялость станут для вас спутниками каждого дня.
Холодные цвета в интерьере
Синие, серые, черные обои или напольные покрытия не вызывают теплоты и не повышают эмоциональное настроение. Поэтому, собираясь делать ремонт, подумайте об этом. Чтобы депрессия никогда не поселилась в вашем доме цвета для интерьера лучше выбирать теплые. При этом не обязательно использовать жёлтый, оранжевый и красный, обратите внимание на бежевый, персиковый и кофейный.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!