Каждый человек нуждается во внимании к себе и самовыражении. Но каждый добивается этого по-своему. Подойдя к пику своего одиночества и уткнувшись в «стену» человеческого безразличия, мы начинаем искать способы заявить о себе. «Я есть! Я существую!». Иногда это может доходить до эпатажных выходок и вызывающих поступков. Но, обязательно ли привлекать к себе внимание такими шокирующими методами? Есть более эффективные и менее кричащие варианты вызвать у людей интерес к себе.
Содержание
- Зачем мы это делаем
- А как по-другому?
- Проверенные способы привлечь внимание
Зачем мы это делаем
Мы не будем подвергать себя психоанализу, выискивая глубинные причины эпатажного поведения. Да, что-то идёт из детства, что-то – из взрослой жизни. Но давайте не будем впадать в крайности – такие, как:
- Выделиться из толпы, чтобы спастись и сохранить свою жизнь
- Жажда всеобщего признания и вселенской любви
- Способ заполучить очередную дозу адреналина
Все эти темы более разумно обсуждать отдельным разговором. И при личной консультации со специалистом. Мы рассмотрим причины более актуальные и наболевшие для большинства людей – желание быть замеченным, восполнить недостаток внимания и получить заслуженное признание своих способностей.
Психолог Эрик Бёрн – основоположник трансактного анализа – ввёл такое понятие как «поглаживание». Каждый человек нуждается не только в физическом, тактильном прикосновении, но и психологическом. Для сохранения хорошего самочувствия и развития человеку требуются периодически ощущать коммуникативные поглаживания – одобрение, признание, похвала. Соответственно, если у человека не получается добиться позитивных «поглаживаний», он будет искать негативные: провоцировать наказания, возмущение, недовольство окружающих. Любая реакция лучше, чем никакой. Ведь это тоже долгожданный глоток внимания.
Вопрос только в том, что негативный отклик окружающих на наше поведение не позволит получить желаемый эффект. Даже наоборот – в дальнейшем может спровоцировать отторжение. Этого ли мы хотим?
А как по-другому?
Становится интересной личностью! Человек, который просто хочет произвести впечатление и выделиться из толпы, выглядит нелепо. Про таких говорят «он поверхностная личность». Окружающих цепляет внутреннее содержание человека, его индивидуальность, неповторимость. Необязательно начинать искать в себе «сверхспособности» и кардинально менять образ: от серой мышки до байкерши с массивной золотой цепью на груди. Харизматичный человек вызывает интерес своим внутренним богатством, уверенностью и самодостаточностью.
Что может помешать нам проявить свою уникальность:
- робость
- застенчивость
- комплексы
- заниженная самооценка
Именно с них нужно начинать борьбу за своё место под солнцем. Всё время «прятаться в свою раковину» и стараться поменьше «высовываться»? Так нас точно не оценят по достоинству ни на работе, ни в личной жизни. Получается мы сами упустим свой шанс и никогда не сможем реализовать свой потенциал. Безрадостная перспектива…
Итак, начинать добиться внимания среди своего окружения, специалисты советуют с простых психологических тренировок.
- Расширьте круг своего общения. Например, можно начать чаще узнавать что-то у продавцов, спрашивать у прохожих как куда пройти… наконец, элементарно здороваться с охранниками, продавцами, вахтёрами. В общем, активнее проявлять инициативу в общении.
- Почувствовав уверенность в общении с разными людьми, следует перейти к более сложному уровню – первым начать разговор в компании малознакомых людей.
- Не сводить все разговоры на обсуждения себя, своих проблем. Людям приятно, когда интересуются ими. Проявляя интерес к жизни, увлечениям, взглядам другого человека, мы настраиваем его на дружелюбное отношение к себе любимому.
- Не зацикливаться на том, что думают окружающие по поводу вашей персоны. Для всех мы всё равно не сможем быть идеальны. В этом и прелесть уникальности каждого человека. Это как золотое кольцо – кто-то обожает носить такое украшение, а кто-то нет. Но от разного отношения, оно всё равно не потеряет свою значимость и ценность.
- И наконец, самый важный пункт в списке – научиться ценить себя и верить в себя. Нужно дать себе установки: «Я могу» и «Я личность». Сегодня вы поверили в себя, завтра другой человек поверил в вас, а там уже сработает закон «цепной реакции» – количество уважающих вас людей многократно умножится!
Это был необходимый этап подготовки. Переходим к…
Проверенные способы привлечь внимание
Сразу начнём с главного – внешность. Вызывающий, вульгарный и неуместный наряд в совокупности с шокирующей причёской, скорее напугает или вызовет смех у публики. Но даже работая в офисе с обозначенными правилами дресс-кода, можно выделиться. Например, среди белых рубашек других работников, ваша окажется самой белой, отутюженной, с накрахмаленным воротничком. Или внесите в скучный образ маленький изящный акцент – элегантная золотая брошь на лацкане пиджака.
Продемонстрируйте свои способности. Если у вас есть хобби, не стыдитесь о них рассказывать и даже показывать. Вы увлекаетесь кулинарией? Угостите коллектив очередным своим шедевром. Красиво вяжете? Появитесь на людях в своей самой шикарной модели. К человеку, имеющему своё увлечение, относятся с интересом и уважением.
Кстати, привлекать внимание можно не только знаниями, умениями, но и человеческими качествами. Ненавязчивая помощь, дельный совет, проявление искренней заботы всегда будут оценены по-достоинству. Но тут стоит тоже соблюдать меру – всё должно быть уместно и вовремя.
И самый важный инструмент в арсенале средств по привлечению внимания – искренняя улыбка! Для людей, загруженных каждодневными проблемами, заботами ваша улыбка станет источником света, радости. К человеку, всегда находящемуся в хорошем расположении духа, тянутся. Ему доверяют. С ним хотят общаться. Он словно дорогое золотое украшение среди груды дешёвой бижутерии.
Занимайтесь саморазвитием, совершенствуйтесь, становитесь интересной личностью, развивайте уверенность в себе и не бойтесь высказывать своё мнение. И тогда ваши шансы быть замеченными значительно повысятся. Особенно в сравнении с теми, кто добивается этого эпатажными, вызывающими выходками. Людям интересна личность, а не однодневный герой-выскочка. В центре внимания оказывается всегда тот, который действительно что-то из себя представляет.