ЛИЧНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
Способность быть в контакте с самим собой
 Способность отдавать полный отчет происходящему
 Способность быть в контакте со своими чувствами, эмоциями, состояниями, намерениями
 Способность контролировать себя - свою речь, поведение, реакции
 Способность ясно и по существу излагать свою позицию
 Способность и готовность адекватно выстраивать отношения
Бонус:
2 упражнения на осознанность:
1. Ощутить свое состояние в теле, в уме, в эмоциональном поле
Как протекает процесс дыхания?
Где находятся блоки и зажимы?
Где находится источник силы в теле?
Где ощущается дискомфорт?
2. Отследить свою реакцию вовне
Что я делаю?
Как реагирует мое тело?
Что отражено на моем лице?
Какие слова мне хочется произнести?
Что мне хочется сделать?
 Нитьянанда Рам прабху и матаджи Нарайани
Подписывайтесь на наш канал, у нас много интересного и полезного для вайшнавов!
---------
Хотели бы получить профессиональное и духовное образование (для преданных ИСККОН) ->school.lsanga.ru