Найти тему

ЛИЧНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

ЛИЧНАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ

Способность быть в контакте с самим собой

 Способность отдавать полный отчет происходящему

 Способность быть в контакте со своими чувствами, эмоциями, состояниями, намерениями

 Способность контролировать себя - свою речь, поведение, реакции

 Способность ясно и по существу излагать свою позицию

 Способность и готовность адекватно выстраивать отношения

Бонус:

2 упражнения на осознанность:

1. Ощутить свое состояние в теле, в уме, в эмоциональном поле

Как протекает процесс дыхания?

Где находятся блоки и зажимы?

Где находится источник силы в теле?

Где ощущается дискомфорт?

2. Отследить свою реакцию вовне

Что я делаю?

Как реагирует мое тело?

Что отражено на моем лице?

Какие слова мне хочется произнести?

Что мне хочется сделать?

 Нитьянанда Рам прабху и матаджи Нарайани

Подписывайтесь на наш канал, у нас много интересного и полезного для вайшнавов!

---------

Хотели бы получить профессиональное и духовное образование (для преданных ИСККОН) ->school.lsanga.ru