Внимание, это анонимный онлайн-дневник, а не статья! Здесь я пишу в основном о питании, но разбавляю маленькими житейскими рассказами.
С утра светит солнышко. На завтрак доедаю морковный салат и последний кусочек пирога. Муж любит всё с "пылу-жару" и даже не смотрит на 5 часов назад приготовленные блюда.
Свекровь никогда не работала и когда мой муж - будучи ребёнком - приходил со школы и садился за стол, тут же выставлялись секунду назад приготовленные блюда.
Даже когда она развелась с моим свёкром (мужу лет 12-13 было), она не пошла работать, а предпочитала стоять у плиты и готовить блюда побюджетнее. А когда работать, если целый день готовка? Теперь у мужа живот болит, если что не так.
В моей семье было по-другому, мама (тоже "разведёнка") старалась работать и после основной работы, и на выходных: борщ или суп варился на неделю вперёд. Желудок у меня стальной.
Так вот, раз лимонный пирог стоит аж 2,5 дня -даже без крема и прочего, что могло бы испортится, то муж к нему не прикоснётся. Надо, чтобы пирог был только что из духовки.
Поэтому стараюсь я варить супчик, например, на один приём пищи - иначе муж с унылым лицом откажется и начнёт есть какую-нибудь дичь в виде чипсов и печенья. Готовка крадёт у меня миллион часов жизненной энергии.
А с пирогом вот промахнулась. Надо было подгадать так, чтобы хотя бы гости на горизонте были. Получается, я его потихоньку за три дня сама и оприходовала. Гостей звать во время больничного не хочу, зачем их заражать?
Вес у меня сегодня 73,8 кг (100). Это без спорта.
Обед: пицца.
Находила всего 6000 шагов. К нам пришёл неожиданно гость к сыну, хотя его мама знала, что я болею. Игрались-игрались они в комнате, а потом пошли во двор. Солнышко выманило их на улицу. Решила прогуляться пешком и проверить, всё ли нормально на площадке. На улице ☀️ солнце, небо синее, воздух чистый. Постояла, посмотрела, как играют. Вернулись домой и такой голод пробрал, что на троих съели 2 пиццы.
Ужин
На ужин был только салат из помидоров, но огромная миска.
Приняла капсулу для улучшения метаболизма и рыбий жир.
Валик под спину 5 мин.
Планка 1 мин 3 сек. Сын прибежал, начал повторять и валик, и планку за мной.
Но так близко ко мне был, что трудно было держаться. Через 1 мин 3 сек просто рухнула вниз от напряжения.
В 23-00 спать.
Если Вам интересно, подписывайтесь на мой канал и на инстаграм.