Вы знаете, что такое медитация? Большинство думает, что это звук оммм в позе лотоса. Ну вот для меня это не так. В восточной мудрости говорится, что монах медитирует даже, когда кушает, работает или общается с другими. Я пока так не могу, но вот иногда моментами получается.
Поначалу, лет еще 10 назад, я начала медитировать перед сном (подразумеваю отсутствие мыслей или наблюдение за ними, без включения в процесс), потом начала задавать себе вопросы и слушать. Просто слушать, что придет. И отличать свои мысли (ибо они зачастую негативные от внутреннего ответа - он спокойный и мудрый и такой, который ты даже предположить не мог)
Параллельно я начала шить на заказ. И вот однажды случайно сижу где-то, передо мной стоит девушка. А я сижу и ни о чем не думаю. Так вот у меня вдруг возник визуальный образ на нее. Правда пока только юбка. При том уникальная, какой никто никогда не придумывал, а не просто копия из магазина. Потом я научилась расслабляя мозг просто наблюдать за тем, что он мне