У нас есть около 45 минут от пробуждения до отъезда, так что у меня нет времени на жарку блинчиков или варку каш. Что обычно утром могут есть дети? Овсянку, яйцо с хлебом, хорошие хлопья с молоком. Еще я спросила дочь, что родители кладут в контейнер для завтрака, она обычно говорила: сок, печенье, бутерброды, рулеты. Я хочу, чтобы у нее было что-то питательное и в то же время вполне здоровое. Позже она все равно обедает в школе. Что касается идей на завтрак или полдник:
У нас есть около 45 минут от пробуждения до отъезда, так что у меня нет времени на жарку блинчиков или варку каш. Что обычно утром могут есть дети? Овсянку, яйцо с хлебом, хорошие хлопья с молоком. Еще я спросила дочь, что родители кладут в контейнер для завтрака, она обычно говорила: сок, печенье, бутерброды, рулеты. Я хочу, чтобы у нее было что-то питательное и в то же время вполне здоровое. Позже она все равно обедает в школе.
Что касается идей на завтрак или полдник:
- Кукурузные вафли, помидоры черри, сосиски, питьевая вода.
- Половина бублика, перец, огурец, ломтик сыр, вода, чтобы пить.
- Вафли из пропитанной не обжаренной крупы и бананов, сушеная клюква, нарезанные яблоки, вода для питья.
- Био йогурт, виноград, без сахара злаковый батончик, вода.
- Блинчики с черникой быстрого приготовления (в оригинале они с яблоками, а я их готовлю почти со всеми фруктами), перец, вода.
- Сэндвич с гречневым хлебом и сливовым джемом, груша, полезная желеобразная улитка, вода для питья.
- Гречневые блины с ложкой персикового джема (жарю исключительно на кокосовом масле на сковороде).
- Бутерброд со ржаным хлебом и ветчиной, коктейльные помидоры, банан, питьевая вода.
- Черничный маффин, перец, банан, вода на питье.
- Бутерброд с гречневым хлебом, маслом и медом, сушеные абрикосы и орехи, кусочками яблока и питьевой водой.
- Сырная палочка, перец, груша, кукурузные вафли и питьевая вода.
- Банановый хлеб.
- Становится холоднее, поэтому я собираюсь давать овсянку или гречку в термосе несколько раз в неделю.
