Что может быть важнее для человека, конечно же его эмоциональное и душевное спокойствие, и равновесии. Когда человек в хорошем настроение у него и дела идут в гору. Улыбка – источник сверхспособностей, который заложен в нас самой природой.
Почему дети улыбаются уже внутри материнской утробы? Потому что улыбка – их естественная реакция, естественное состояние. Соответственно, это – естественное состояние любого человека.
Когда человек в нем находится, ему легче достичь поставленных целей. Более того, улыбка способна подарить ему счастье, долголетие, она помогает лучше понимать окружающих, она позволяет добиться влияния.
Американцы с их «улыбайтесь всем, улыбайтесь всегда» часто воспринимаются нами как клоуны. Однако не поспоришь, эти «клоуны» отлично умеют вести бизнес и продавать. Дело в том, что американцы давно поняли, улыбка – очень эффективный инструмент. Они поняли это интуитивно (Дейл Карнеги, например, просто рекомендовал чаще улыбаться), и теперь этому появились научные доказательства.
Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Да сейчас многие скажут, как?, как черт возьми это делать? Если муж снова бросил носки на кухни, либо после работы завалился на диван. А дети, которым порой пока не крикнешь они не начнут вести себя тихо и спокойнее.
Но все же не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссорится с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!
Внесите в свою жизнь разнообразие. Смените свой стиль, наденьте каблуки, выпрямите спину и вы почувствуете взгляд противоположного пола в вашу сторону. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.
Научитесь расслабляться.
Выполняя нудную работу, подумайте о чем-нибудь приятном. А еще поможет расслабиться аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение: мандарин, апельсин, лимон, бергамот.
В качестве заключения. Будьте как дети
Придя домой в плохом настроении, проведите время с детьми, они вас точно научать расслабляться и улыбаться.
У меня двое детей, и младшей 3 года. Вот она у меня как на батарейках энерджайзер, они у нее садятся, только когда она спать ложится. По этому мы с ней прыгаем, танцуем и смеемся.
Улыбнитесь жизни, и жизнь улыбнется вам в ответ!