Уже который день я хочу наладить режим дня у старшей дочери. Хочу вернуть "садиковский" режим: в 7:00 подъём в 21:00 отбой.
Но всё не так просто.
Одна из моих читателей посоветовала делать это плавно, начинать будить раньше и укладывать на 30 минут. Так постепенно ребенок войдёт в ритм.
Всё бы хорошо и гладко, но у меня не выходит.
Уже месяц ребенок спит до 9:00 и ложится в 23:00, а то и позже. Днём то спит, то нет. Меня всё это не устраивает и решила начать будить её раньше.
Несколько дней дочь без проблем вставала в 8:00, засыпала в 22:30(это самое позднее), но вчера что-то пошло не так.
Проснулась как положено в 8:00, днём уснула только в 14:30, а ей положено вставать в 15:00! Дала поспать до 16:00. Разбудила. И уснула она только в 23:00.
Утром конечно она не смогла встать в 8:00, только в 8:30 и на дневной сон уснула только в 14:30. Без сна дневного вообще я сама не смогу, да и она только переутомится и всё равно уснёт поздно.
Мне конечно бы помощника, ведь не всегда получается контролировать сон старшей, т.к. младшая часто в это время капризничает.
Когда у нас прогулка - она спит, т.е. когда начинается дневной сон у старшей она ещё не хочет спать и старшая не спит тоже. Оставляю одну - не всегда срабатывает.
Нужно икать какой-то способ совместить их режимы, но в голову никак не приходит ничего.
Мамы нужен ваш совет!