Опишу одну из возможных причин.
🐋РОДИТЕЛЬСКОЕ ПОСЛАНИЕ - НЕ СБЛИЖАЙСЯ (НЕ ПРИВЯЗЫВАЙСЯ)
⠀
Если ли послание НЕ СБЛИЖАЙСЯ у тебя?
Скорее всего да, если:
🔹тебе нелегко доверять мужчинам или женщинам. Доверие - твое слабое место. Взамен - подозрительность, страх потери
🔹сложно создать или быть в серьезных длительных отношениях. Тяжело сблизиться, быть открытой, страх быть собой.
🔹выбираешь "не тех". Подсознательный выбор партнеров, с которыми точно расстанешься, есть большая разница в возрасте, ценностях, культурные отличия. Сюда же - отношения с женатыми людьми. То есть где-то глубоко внутри вы понимаете, что "с ним" не создать семью, не надо сближаться.
🔹трудно выражать свои чувства, говорить о своих желаниях. Эмоциональная закрытость
🔹не вступаешь в отношениях вообще, они имеют легкий несерьёзный недлительный характер, отношения на расстоянии. Серьезные - это страшно. Убегание при попытках сближения или развития отношений.
🙄Весь парадокс в том, что вы думаете, что хотите отношений, но подсознательно делаете все, чтобы их не было!
Установка может возникнуть, если не было (или было недостаточно):
🔸нежностей в семье, объятий и теплого физического контакта (с ребенком или между родителями)
🔸доверительной атмосферы, холодность. Выражать чувства и эмоции - плохо, стыдно, не стоит. Например, нельзя плакать, делиться переживаниями, эмоциями, состояниями или это не воспринималось серьезным и важным.
🔸теплых, любовных отношений между родителями. Ребенок бессознательно решает, что отношения это очень трудно, нелегко или плохо.
🔸постоянного места жительства: частые переезды, смена школ, кружков (не по желанию ребенка)⠀
ФРАЗЫ
▪️Людям нельзя доверять
▪️Доверишься и обожжешься
▪️Отношения и семья - это тяжелый труд
▪️Люди предают
▪️Чем больше открываешься, тем сильнее тебя могут уколоть, навредить
Какой ребенок делает ВЫВОД
🔲Открываться нет смысла, не поймут
🔲Доверять опасно, отвергнут, проигнорируют, накажут
🔲Сближаться, становиться ближе тяжело, все равно расстанемся, ничего не получится
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у вас есть эта установка?
⠀
Самостоятельно:
🔶увидеть, признать, зафиксировать. Просто наблюдать, когда и как это проявляется в вашей жизни. Это уже большой шаг, который запускает трансформации
🔶найти примеры пар в обществе или в окружении, отношения которых вам нравятся, они теплые, доверительные и открытые. Постарайтесь окружить себя такими парами, проводить с ними время
🔶наполняться. Отношения могут быть сложными и у вас должно быть накоплено достаточное количество внутренних ресурсов, когда то, чего вы ищите вовне - любви, поддержки, заботы, будет у вас достаточно для себя, а в идеале в излишке.
В этом хорошо помогают медитации и письменные практики.
⠀
Через терапию:
⠀
💛Моя задача здесь - помочь вам создать ресурсное состояние для возникновения и построения отношений.
💛Создать условия, в которых вы напитаетесь доверием, научитесь поддерживать в первую очередь себя, доверять себе и давать чувство безопасности, защищенности и любви.
💛Привести к ощущению полноценности вне зависимости от того, есть у вас партнер или нет.
⠀
И еще, постарайтесь честно ответить себе на такие вопросы:
🙄А готовы ли вы изменить свой образ жизни с приходом партнера?
🙄С потерей чего вам тяжело будет смириться (свободного времени, пространства, привычек)?
🙄Готовы ли вы к новым знакомствам, свиданиям?
🙄Есть ли у вас прямо сейчас на это время, желание?
⠀
🔲Поделитесь, нашли ли в себе такую установку?
Какие мысли и ощущения возникли?
