Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Давайте снова немного пофилософствуем. А именно, я хочу поделиться, с какими выводами я встретила свои 60 лет. Поняла, что нужно жить дальше, не жаловаться, меньше есть и приседать по 100 раз. Давайте по каждому пункту я более подробно все объясню.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
В 60 лет очень многие боятся смерти или серьезных болезней. Я же наконец-то поняла, что мы подошли к такому возрасту, что нужно благодарить за прожитое и пытаться прожить хотя бы еще один день. Я не склонна строить долгоиграющие планы. Слава Богу, что научилась жить сегодня. Проснулась, сделала упражнения, ничего не болит - значит, живем дальше.
С возрастом я поняла, что объедаться - это плохо. Что лишний вес ни к чему хорошему не ведет и нужно сокращать порции. Постепенно отказалась от мяса, колбас. Ем рыбу, овощи, молочную продукцию.
На жизнь я уже давно не жалуюсь. А зачем? Прожила 60 лет, детей родила, уже внуки есть. Что еще нужно от жизни? Подруг, к сожалению, не осталось. Жизнь развела. Но, есть близкие по духу - уже хорошо. Поэтому, никогда не жалуюсь. Наоборот - благодарю. Иначе есть риск того, что жизнь поставит на колени и покажет - а бывает ведь хуже, а ты жаловалась недавно.
Что касается здоровья? Почему именно 100 приседаний? Потому что это позволяет держать себя в тонусе, позволяет не расслабляться. Вот проснулась с утра, стакан воды и обязательно приседаю. Тогда уже кажется, что день начинается правильно, как нужно. И тело мне благодарно за такое отношение - не болит, ходит.
Я стараюсь каждый свой день прожить с какой-то целью: делать пользу, заниматься здоровьем, что-то новое изучать и делиться этим. Так чувствуешь себя не бесполезным человеком.
Поделилась с Вами своими мыслями. Пишите в комментариях, что вы думаете по поводу возраста в 60 лет. Сколько лет вам сейчас и какие выводы вы сделали к этому возрасту?
