Конор МакГрегор это спортсмен про которого знает практически каждый и даже тот кто совершенно не знаком с миром единоборств. Ведь это человек смог вывести ММА на совершенно новый уровень, он превосходный боец, крутой шоумен и любое его появление на публике сопровождается огромным количество обсуждений, критики и много другого .
Это ещё раз подтверждает что спортсмен делает шоу и помогает смешанным единоборствам развиваться c невероятной скоростью.
В данной статье мы поговорим о том насколько реально силен Конор МакГрегор, а если быть точнее мы разберем его силовые показатели. Информации на эту тему очень мало и мне пришлось очень тщательно проанализировать англоязычные источники, чтобы можно было поведать вам много всего интересного.
Жим лежа
В этом упражнении лучший результат спортсмена составляет 105 кг, что довольно неплохо для его веса, который обычно находиться в районе 70 кг. Да это не такой большой результат как для того кто целенаправленно тренирует это упражнение, однако для бойца смешанных единоборств не обязательно поднимать большие веса, тренировки с железом это просто дополнение к другим видам ОФП.
Становая тяга
Обычно спортсмен работает с небольшими веса, это ему нужно для укрепления спины. На тренировках Конор обычно работает с весом 60-80 кг на 10-15 повторений. Лучший результат в этом упражнении составляет 150 кг на 2 повторения.
Приседание со штангой
Нет точной информации относительно максимальных результатов в этом упражнении, однако его он тоже тренирует и довольно активно, но цели поднимать огромные веса нет, так как оно очень быстро растит ноги, а для бойца это совсем не нужно.
Подтягивание на турнике
Обычно Конор работает с собственным весом на 10-15 повторений.
Выходы на кольцах
В этом упражнении Конор без труда делает 10 повторений.
Выходы на турнике
Также без труда может сделать 10 повторений, также работает с собственным весом.
Также Конор может сделать элемент из арсенала street workout под названием флажок. Это довольно сложно, если кто не знал.
Специально для своих зрителей на ютуб я подготовил ролик в котором помимо силовых показателей также разобрал и силовые тренировки нашего сегодняшнего героя. Всем приятного просмотра !
Пишите в комментариях про кого из спортсменов вы ещё хотите увидеть подобную статью и подобное видео.
Всем хороших тренировок, успехов в спорте и жизни, до новых встреч друзья !