Умеренность представляет собой добродетель, которая отражает самообладание человека, его умение контролировать собственные чувства, желания, влечения для достижения нравственно обоснованной цели.
Невозможно переоценить значение чувства меры в нашей повседневной жизни. Чувство меры позволяет нам соблюдать тот самый баланс, который нам необходим, чтобы быть максимально эффективным, однако часто это является не очень очевидным для нашего ума, который требует побольше поесть, подольше поспать, сорваться в проявлении чувств и эмоций.
Все крайние проявления в нашей жизни в дальнейшем сталкивают нас с нежелательными последствиями, и лишь умеренность позволяет нам взращивать самоуважение, внутренний стержень и ощущение своей самодостаточности.
Умеренность позволяет нам более трезво смотреть нам мир в целом: на самого себя, на людей, на поступки, мотивы, стремления и пр.
Чувство меры это то, что должно присутствовать во всех сферах вашей жизни для того чтобы вы чувствовали себя на самом деле счастливыми.
- умеренность в еде дает здоровье телу;
- умеренность в проявлении чувств и эмоций придает им особую ценность;
- умеренность в сексе - яркость и неповторимость переживаний;
- умеренность в отдыхе являет последствием ряд сделанных важных дел.
Именно благодаря умеренности в нас просыпается проницательность, интуитивность и желание познавать себя и окружающий мир во всех его проявлениях.
Умеренность – основа нашего внутреннего покоя, уверенности в себе и источник внутренних ресурсов.