Итак, продолжим говорить о хитростях/фишках, помогающих быстро сбросить вес.
4. Знаете ли вы, что выпитая чашка горячей воды с лимоном снижает аппетит? Не знаете? Тогда попробуйте. Могу сказать больше: в любой непонятной ситуации пейте или чай с лимоном ( без сахара, разумеется) или кипяток с лимоном.
5. Распечатайте и повесьте на холодильник фото какой-нибудь красотки, кто вам нравится. Фото должно максимально показывать ее фигуру ( в купальнике лучше всего).
6. Если очень захочется сладкого, держите под рукой коробочку с рахат-лукумом. Можно позволить себе съесть один кусочек, смакуя его и ни в коем случае не заглатывая целиком. Вообще, если перетерпите первую неделю без сахара, то дальше пойдёт очень легко. Вы не будете о нем вспоминать. А чтобы перетерпеть, используйте пункты 1 и этот..)
И, да, когда похудеете, обязательно избавьтесь от всей одежды большого размера. Поменяйте вообще стиль, образ. Взгляните на себя по-новому!
P.S. Я ещё вернусь..)
