Мы, люди, порой очень по-разному реагируем на одинаковые вещи. Что для одного сродни катастрофе, для другого - сущий пустяк. То, что для одного - трагедия целой недели, для другого - не более чем небольшое недоразумение. Нет никого, кто прав. Просто мы все разные.
А в некоторых вопросах мы и сами остаемся слишком неоднозначными. А порой и противоречивыми.
Один из таких вопросов для меня - перемены в жизни. И на это есть несколько взглядов.
Взгляд первый. Отрицательный
Скажу честно: я ненавижу перемены.
Нарушение планов, не только долгожданных, но и краткосрочных, моментально выбивает меня из колеи. Много лет прошло, пока я не научилась принимать это как неизбежное и не страдать из-за сложившейся ситуации, а искать ей новое решение.
Сорвалась запланированная прогулка.
Я прошлая: "Что за несправедливость! Я так готовилась! Я так надеялась.
Любое изменение в технике доводит меня до стресса: смена телефона, ноутбука, фотоаппарата. Два года назад я неделю не прикасалась к подаренному мне телефону, потому что он был большой, тяжелый (хотя бесспорно более хороший!), но такой не похожий на привычный мне. А первый раз взяв в руки маленький беззеркальный Lumix и поняв, что он совершенно не похож по управлению на Canon, я готова была разбить его об стену.
И вот в конце августа прошлого года для меня новое потрясение - закрылся спортзал, в который я с переменным успехом ходила последние четыре года, если не больше. Привычные тренажеры, знакомый тренер, выученный маршрут от дома, который занимал не больше 10 минут. Скажу больше: когда пару лет назад мы искали новую съемную квартиру, одной из причин моего нежелания менять район был… наш спортзал!
Я была разбита.
Второй зал нашей сети находился в другом конце района и добираться до него без машины было затруднительно - только пешком в течение получаса. Поэтому мы забрали остаток денег и купили абонемент в другой зал, удовлетворявший по цене и расположению (снова 10 минут пешком, но в другую сторону).
Хотя, в общем-то говоря, выбирать было не из чего. Альтернатива обошлась бы нам в 4(!) раза дороже и мы к ней были не готовы.
Обходя зал в первый раз, я чувствовала, как меня внутренне буквально выворачивает наизнанку. Все было не так. Все было непривычно. И вот эта самая необходимость ПРИВЫКАТЬ убивала.
А потом я внезапно стала видеть плюсы:
- на втором этаже ТЦ, в котором располагается зал, находится одна из моих любимых кофеен района
- а на первом - магазин, то есть можно сразу зайти за продуктами
- в соседнем доме - вообще Вкусвилл, так что после утренней тренировки можно обеспечить себя полезным завтраком
- а главное: в новое место стало неожиданно интереснее идти, потому что пропало чувство обыденности! И появился угасший стимул к занятиям.
И оказалось то, что я всегда знала, хоть и не принимала: все перемены - всегда к лучшему. Готовы мы к ним или нет.
Взгляд другой. Положительный
Я люблю перемены. Но только в одной ситуации - когда они возникают под моим контролем.
...«в новое место стало неожиданно интереснее идти, потому что пропало чувство обыденности!»,- написала я выше. И в этом кроется нереальный жизненный лайфхак.
Иногда чтобы найти вдохновение, стимул, настрой, избавиться от обыденности и чувства пресыщения и обрести чувство новизны, нужно просто… все поменять.
Это как добавить свежую струю в застоявшееся озеро.
Не идет мысль за рабочим столом?
Поменяйте все. Переложите папки в другом порядке, купите новую подставку под ручки, да даже переставьте стол в комнате, если есть такая возможность! Купите красивый новый блокнот для заметок или ежедневник. Поставьте сухоцветы в вазу. Пусть ваше «новое» рабочее место будет вас вдохновлять. Пусть будет хотеться сделать первую запись в блокноте. А глаза вместо привычной стопки серых папок внезапно начнут натыкаться на букет цветов.
Нужен новый стимул для занятия спортом?
Поменяйте спортзал или вообще вид занятий. Запишитесь на бокс или сайклинг. Купите новую спортивную форму: такую, чтобы не только выполняла свою функциональную роль, но и нравилась вам. Чтобы вы себе нравились в ней - тогда и надевать её будет хотеться чаще, и на людях в ней показываться. Чтобы поход в зал ассоциировался у вас не только с тяжелыми испытаниями и победой над собственной силой воли, но и с приятными моментами. Чтобы понимали, что вложенные в свой вид деньги надо отрабатывать!
Главное - не увлекаться и не забывать, что перемены - это не самоцель, а лишь средство её достижения.
Делайте перестановку в шкафах и квартире. Меняйте принцип хранения одежды: разложите не по цветам, а по фасонам. Перекрасьте стену. Купите новые кашпо для своих цветов. Идите на работу другой дорогой. Возьмите в ресторане новинку сезона вместо привычного «как обычного».
Перемены - это полезно! Не только с психологической точки зрения, но и с физической, ведь они заставляют мозг усиленнее работать и снижают вероятность деменции в старости.
И я люблю такие перемены: возникшие под моим контролем и по моей инициативе.
Хотя иногда жизнь вносит свои коррективы. И с ними приходится мириться.
А как вы относитесь к переменам?
...................................................
Привет, меня зовут Юля. Я - блогер, путешественник и фотограф. А еще я интроверт. На своем канале я делюсь советами из мира фотографии, рекомендациями для путешественников, историями из своей жизни и поездок. Подписывайся на канал, если хочешь узнать, как путешествовать не только по миру, но и по родному краю: где находится забытый город Териберка и какое северное сияние на Баренцевом море, как добраться до Кондуков и главное - зачем 😄, где в России есть глэмпинг итд.