Есть множество техник по выходу в Осознанный Сон. Я работаю через те практики, где есть результат. И на данный момент я испробовала три практики, 2 из которых дали результат. По этим двум пока и работаю, причем их можно совмещать - это "знаки" и выход через гипнагогический сон.
Сегодня утром, когда проводила всех в сад и на работу, меня окатило какой- то сонливостью и я поняла, что у меня появился шанс попасть в ОС через гипнагогический сон.
Суть практики в том, что я как бы ложусь поспать, но не засыпаю, а наблюдаю за потоком образов, мыслей, которые будут приходить. Есть вероятность заснуть, поэтому тут спасет будильник. Будильник прозвенел и теперь я уже намеренно легла уснуть и просто набраться сил. Однако на вновь возникшем гипнагогическом состоянии я и поняла, что уже во сне.
Откликнитесь те, кто интересуется ОСами, очень поддерживает фактический успех других людей в этой теме, что тоже приводит к желаемым результатам.
Каждый раз, выходя в ОС я закрываю поставленные ранее цели, то есть вообще, должно быть намерение и цель, чтобы выход получился. Когда нет хотя бы чего-то одного - все усилия будут напрасны, так как подсознание не пустит туда, куда хочет разум пока не узнает для чего ему это.
Сегодня я закрыла одну из первоначальных, ознакомительных целей - зеркало. Я воскликнула " я же во сне" и сразу вспомнила свою цель посмотреться в зеркало. До этого я закрывала цели " холодильник и поесть из него", "разговор с кем-нибудь", "удержание себя в ОСе".
Посмотрелась в зеркало и снова пошла к холодильнику😁, забыла сделать технику удержания и вылетела... Ушла в глубокий сон.
Теперь ставлю новую цель на ОС. Всё только начинается.
Ставьте 👍, если тема вам интересна и вы хотели бы узнать о ней более подробно. Я могу рассказать о подготовительном этапе для выхода в ОС, о техниках и советах, особенностях снов. Также задавайте интересующие вопросы об Осознанных Снах, расскажу, что смогу🙆💜