Как узнать, что саморазвитие работает?
Нужно поставить цель и задать себе вопрос: «Как я узнаю, что моя цель достигнута?». Этот прием из НЛП необходим, что четко и ясно понять, что ты выполнил намеченное.
Проблема у большинства людей в том, что они не ставят себе таких измеряемых ориентиров (как я узнаю, что цель достигнута) и поэтому блуждают среди собственных грез.
Нужно четко определиться, как я узнаю, что цель достигнута? Что произойдет? Что почувствую? Как отпраздную?
Саморазвитие — это, в том числе, работа над своими эмоциями и мыслями. Взятие их под свой контроль. Как можно узнать, что ты достиг успеха в этом деле? В случае с эмоциями для себя определил такие моменты истины. Например, ты перестаешь испытывать неконтролируемые эмоции при просмотре фильмов.
Если во время просмотра фильма тебе хочется плакать, если комок подбирается к горлу, то ты небезупречен. Тебе есть над чем работать. Проверка фильмами, а также спортивными мероприятиями (где ты переживаешь за команду) — это хороший ориентир для отслеживания успеха в работе с эмоциями. Ты узнаешь, что достиг цели, когда у тебя не будет эмоций, а только вопрос: «Что все эти люди делают?».
xxx: Гoвopить «Мы выиграли» пocлe просмотра игры спортивной команды – тo жe, чтo гoвopить «У нac был секс» пocлe просмотра порно. bash.im
Выследил еще один ориентир, который можно использовать для проверки личностного роста. Это общение! Ты станешь проработанным, когда сможешь говорить, о чем угодно и как угодно. Раньше мне страшно было позвонить на незнакомый номер или встретиться с новым человеком. Голос сбивался, если нужно было выступить перед аудиторией, руки тряслись... Сейчас же мне общение стало в кайф. Могу разговаривать на любые темы с разными людьми. Причем этот разговор может вестись так, как будто он для меня последний на этой планете Земля.
На более раскованное общение меня сподвиг, как пример, сериал «Силиконовая долина». В нем герои уж очень живо общаются.
Посмотрите этот сериал. Решил, что мне подходит такой сценарий общения, и мои разговоры, как мне кажется, преобразились. Я стал раскованней.
Знайте, что при работе над собою, вы можете отслеживать успехи по степени общения с другими людьми. Чем проще вам будет это даваться, тем больше вы в этом плане проработанней.
Подпишитесь на канал ---> zen.yandex.ru/nikonov
Владимир Никонов