Но, при этом осознаю, сколько людей страдают от недопонимания в обществе, даже друзей и родных. Есть некие группы самопомощи, но это все.. такое себе, одним словом.
Может моя личная история, преодоления каждый раз болезни, выхода из психозов, «взлетов и падений», приспособления в этом мире, возможно, будет кому-то полезной.
Единственное, что мне помогало и эти знания помогают до сих пор - это кружок "Психообрахования" в дневном стационаре после 2ой госпитализации и 3его психоза.
Там я узнала о своих состояниях, их стадиях, шкале мании и депрессии, стрессах, и как они влияют на «щелчки» и триггеры к возможному обострению.
Я проанализировала свою жизнь за последние 1,5 года (начиная от декабря 2016 г.) и увидела, что стрессы (как хорошие, так и плохие-разные), учащались, и их эмоциональная интенсивность росла. Так же, выявила закономерности своего поведения и состояния, начиная с первого психоза в 18 лет), поняла, а некоторые и так уже знала, свои «звоночки», когда стоит позвонить врачу, или начать носить с собой лекарства.
С каждым разом я узнаю все больше о себе и своей болезни. Например после госпитализации в феврале 2019 г. я осознала, что была уже «волшебной» где-то с ноября 2018 г. Правда стационарное лечение мне ни чем не помогло, зато вот в дневном стационаре меня "залечили" так, что врагу не пожелаешь. Когда меня моя врач в ПНД увидела, сказала: Что с тобой там сделали? И сразу вернула мне мою терапию.
Я Первая! Сама! Отследила свои состояния. Не сразу правда, какое-то время я ими наслаждалась. И изредка принимала препараты, что бы «осадится». А вот уже в конце января ситуация изменилась. Она была похожа на декабрь 2016 г., когда на день рождения сына, я ждала свою лучшую подругу, а ко мне пришли родители и вызвали скорую. Подругу я тогда не дождалась, она видела как я сажусь в «карету скорой помощи» где-то около 13:00 (об этом я позже у неё спросила). И лежала я в 13 отделении. Есть у меня заморочка на цифрах-числах - это один из моих личных «звоночков».
В этот раз, 28.01.2019 г., был так же понедельник и я позвонила ей. Она приехала, так же к 13:00. Со мной был друг, на тот момент ещё, а позже "мужчина из мании", и она. Я в волшебном страхе рассказала, что чувствую. Я рада, что в этот раз дождалась ее. Во вторник я уже позвонила врачу, открыла свою аптечку и писала собственноручно рецепт.