Мы подготовили 10 кратких ответов от людей на вопрос: "Что они изменили в совей жизни, чтобы улучшить качество своей жизни". (истории обезличены)
1. Я рискнул подать свое резюме на должность, до которой, как мне тогда казалось, я не дорос. Теперь понимаю, что сильно ошибался.
2. Я понял, что всю жизнь хотел всем понравится и всячески быть удобным для других. Потом стал избирателен, некоторые люди ушли с горизонта, лучшие остались. Я ценю то, что теперь делаю то, что мне поистине хочется делать.
3. Сокращение количества проведенных часов в день в социальных сетях и блуждания в Интернете. Заметил, как стал спокойным и продуктивным. Ограничил время сёрфинга в сетях до часа в своём смартфоне - удобная настройка.
4. Чтение книг. Не только расширяют кругозор, но и возвращают в состояние здесь и сейчас.. я и книга.
5. Я занялся состоянием своих зубов и жизнь просто перевернулась. Понял, что улыбка невероятно влияет на мою самооценку. Чувствую себя уверенно
6. Научился просить о помощи. Сначала немного погасил свою самоуверенность, что только я могу сделать идеально. А потом увидел, что много людей готовы мне помочь, являются моей идеальной заменой, если даже не круче
7. Начал ходить в качалку и правильно питаться, как оказалось это уже не так сложно, а даже приятно. Что главное? Не нужно усложнять! Перестаньте гнобить свое тело в зеркале, начните поэтапно вводить привычки, подойдет любая активность, затем увеличивайте время тренировок, заменяйте продукты на более полезные, пробуйте новую еду.
8. Полюбил проводить время с собой. Сначала я стал комплексовать, что у меня нет партнера из-за постоянных вопросов от окружающих. А потом решил, что это моя жизнь и перестал маниакально думать об этом. Я пошел на курсы, прочитал уйму крутых книг и подкачал навык по иностранному языку - это было самым лучшим решением и самый лучший год
9. Научился расслабляться. Как оказалось, не все дела являются срочными и должны доделываться сразу до конца. Всему свое время. И вы станете более продуктивными.
10. Я начал говорить людям, что действительно хочу. Например, я могу сказать, что хочу сесть у окна, а не фразу типа: "знаешь мне все равно, выбирай сам". Это вносит ясность в общение и, главное, людям это нравится. А может правда и в том, что всю жизнь хотел всем понравится и всячески быть удобным для других. Так, люди больше знают о моих предпочтениях. Мне одним словом стало комфортнее