Этот вопрос беспокоит много девушек и женщин, которые хотят похудеть . И не просто так, ведь грудь первая, кого жир покидает очень быстро! Из чего же состоит женская грудь: Упругость нашей груди придают 2 и 3 составляющие. У каждой из нас их процент абсолютно разный. Мягкая грудь - значит жировая ткань преобладает , она и влияет на размер нашей груди. И что же делать в такой ситуации ,скажете вы? Пытаемся сохранить наше «богатство»: Раньше в борьбе за стройное тело , я «сидела» на всевозможных диетах, и к сожалению потеряла качество груди , она стала не такой упругой и появились растяжки . Так что сохраняйте и не повторяйте моих ошибок ! Если информация оказалась для вас полезной , ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал , там много полезной информации. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Этот вопрос беспокоит много девушек и женщин, которые хотят похудеть . И не просто так, ведь грудь первая, кого жир покидает очень быстро!
Из чего же состоит женская грудь:
- жировая клетчатка
- мышечная ткань
- молочные железы
Упругость нашей груди придают 2 и 3 составляющие. У каждой из нас их процент абсолютно разный.
Мягкая грудь - значит жировая ткань преобладает , она и влияет на размер нашей груди.
И что же делать в такой ситуации ,скажете вы?
Пытаемся сохранить наше «богатство»:
- Соблюдаем водный баланс (не менее 2 литров воды в день)
- Ни в коем случаем не урезаем жиры при дефиците калорий
- Принимаем витамины и Омега-3
- Упражнения на грудные мышцы НИКАК НЕ подтянут вашу грудь
- И. самое главное , НИКАКОГО РЕЗКОГО ПОХУДЕНИЯ !
Раньше в борьбе за стройное тело , я «сидела» на всевозможных диетах, и к сожалению потеряла качество груди , она стала не такой упругой и появились растяжки .
Так что сохраняйте и не повторяйте моих ошибок !
Если информация оказалась для вас полезной , ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал , там много полезной информации.
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ