Одной из самых серьезных проблем тайм-менеджмента является то, что большинство книг и тренингов по этой теме работают, только если у вас есть мотивация. Когда вы заряжены, любые техники будут работать успешно, но бывают дни, когда происходят «откаты». Не хочется ничего. Я как представитель прекрасной части населения - фрилансеров как никто знакома с этим чувством.
В такие дни техники организации времени не работают.
И это нормально! Работа на одной силе воли и мотивации чревата тем, что чем дольше вы пользуетесь ими, тем сильнее после этого откат.
Это объясняется тем, что 95% действий люди выполняют на автомате и только 5% поступков контролируются.
Чистка зубов, завтрак, просмотр утренних видео во время еды, все это происходит на автомате, поэтому это легко нам дается.
Если внедрить в свою жизнь несколько правильных привычек и правильное окружение, то они очень хорошо повлияют на вашу жизнь.