В последнее время врачи все чаще констатируют сердечные приступы у молодежи, мужчин и женщин среднего возраста. Основная причина:
- кардинальные изменения образа жизни современного человека.
Об этом рассказал заведующий отделением, врач-аритмолог ФНКЦ ФМБА России Сергей Королев. В группу риска по сердечным патологиям входят имеющие наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым расстройствам мужчины и женщины с вредными пристрастиями. Повышенная свертываемость крови также является фактором риска. Около четверти сердечных приступов молодых пациентов случаются именно по этой причине. У женщин повышение свертываемости крови часто связано с приемом оральных противозачаточных препаратов, что может спровоцировать тромбоз коронарных сосудов. Серьезную опасность для молодежи представляет избыточный вес. Около 50 % пациентов, испытавших сердечный приступ в раннем возрасте, страдали от ожирения.
По словам Сергея Королева, сердечно-сосудистые проблемы у молодежи и представителей средней возрастной группы возникают из-за невнимательного отношения к здоровью.
Что показало проведенное исследование?
Специалисты Гарвардского университета провели исследование, в ходе которого доказали, что отжимания от пола могут предсказывать риск сердечных приступов и инсультов.
Ученые проанализировали физическое состояние 1 104 активных мужчин за 10-летний период. Стоит особо отметить, что все добровольцы были пожарными.
Участников исследования просили отжаться и пробежаться на беговой дорожке. Подобная проверка проводилась ежегодно, сообщает News.com.au.
За 10 лет всего у 37 мужчин проявилось сердечно-сосудистое заболевание. У 36 из них при этом отмечались плохие физические показатели (максимум на первичной проверке не превышал 40 отжиманий).
Отжимания
Специалисты утверждают: мужчины, способные отжаться более 40 раз за один подход, на 96 % реже рискуют столкнуться с инсультом и сердечным приступом по сравнению с мужчинами, способными отжаться менее 10 раз.
Именно отжимания, а не тесты на беговой дорожке способны точнее предсказывать риск сердечных приступов и инсультов.
Нормальный вес
А специалисты Научно-технологического университета Норвегии заявили: чтобы снизить риск сердечного приступа, нужно быть физически активным и иметь нормальный вес.
К такому однозначному выводу эксперты пришли после 10-летних наблюдений за здоровьем 12 тысяч жителей разного возраста одного из регионов Норвегии, пишет European Heart Journal.
Половине добровольцев предложили в ежедневном режиме самостоятельно делать зарядку для укрепления сердца и сосудов. Другая половина добровольцев выступила в качестве контрольной группы.
Выносливость и объем легких
Благодаря этому исследованию ученые смогли понять, как разные уровни физической активности и выносливости сказываются на риске сердечного приступа, сужения коронарных артерий и других сердено-сосудистых отклонений.Основными критериями в эксперименте были выносливость и объем легких. Было установлено, что оба фактора существенно влияли на риск смерти от сердечно-сосудистых осложнений.
К примеру, повышение выносливости на одну условную единицу на 15 % снижало риск преждевременной смерти от ишемической болезни сердца и сердечных приступов. Эти показатели в равной степени работали в отношении и мужчин, и женщин.
Кроме того участники из первой (тренирующейся) группы умирали от остановок сердца в 2 раза реже, чем добровольцы из контрольной группы.
Читайте также новую статью про боль в подреберье