Задумывались ли вы, каким должен быть ваш вес? Нет? Ответ довольно прост. От своего роста отнимите 100. Пример: ваш рост 150см значит вес должен быть 50кг (150-100). Для людей с ростом выше 180 отнимайте 110. Пример: ваш рост 184см значит вес должен быть 74 кг (184-110)
Задумывались ли вы, каким должен быть ваш вес?
Нет?
Ответ довольно прост. От своего роста отнимите 100. Пример: ваш рост 150см значит вес должен быть 50кг (150-100).
Для людей с ростом выше 180 отнимайте 110. Пример: ваш рост 184см значит вес должен быть 74 кг (184-110)