Шаолинь стиль в фасциальной гимнастике! Фантазируйте! Любым занятиям необходимо разнообразие!⠀ А уж фасциальную гимнастику можно выполнять на любой лад! Главное не забывать, что⠀ 💡для максимального воздействия на фасцию выполняйте движения плавно с полноценной амплитудой, двигайтесь во всех плоскостях, под приятную для вас музыку. ⠀ Выполняйте от 10 минут, не ограничивает себя в движении! Ещё больше классных упражнений в моем Инстаграм. ⠀
Шаолинь стиль в фасциальной гимнастике!
Фантазируйте! Любым занятиям необходимо разнообразие!⠀
А уж фасциальную гимнастику можно выполнять на любой лад!
Главное не забывать, что⠀
💡для максимального воздействия на фасцию выполняйте движения плавно с полноценной амплитудой, двигайтесь во всех плоскостях, под приятную для вас музыку.
⠀
Выполняйте от 10 минут, не ограничивает себя в движении!
Ещё больше классных упражнений в моем Инстаграм.
⠀