Густые и блестящие волосы является отражением здоровья всего организма: текущего физического и психического состояния. Однако здоровье волос зависит не только от общего состояния организма, но и от питания. Питание — это не только пища, которую получает наш организм, но и уход за волосами с помощью косметических средств.
Почему волосы выпадают?
В большинстве случаев потеря волос вызвана гормональными колебаниями. Женщины обычно имеют дело с выпадением волос во время беременности, после родов, длительного применения гормональных контрацептивов или во время менопаузы. Помимо гормональных изменений, потеря волос у женщин и мужчин обусловлена наследственностью, дефицитом железа, различными заболеваниями, такими как диабет, нарушения работы щитовидной железы, расстройства пищеварительной системы, стресса, потери веса, старения, и т.д.
Как распознать, что волосы выпадают больше нормы?
Нормой считается когда выпадает около 100 волос в день. Потеря волос имеет причины, такие как: раздраженная кожа головы, перхоть, сухие или ломкие волосы, неправильный уход или агрессивное окрашивание. Однако, если ваши волосы выпадают больше, чем обычно: когда вы моете волосы и вы замечаете волосы на плитке или при расчесывании, волосы остаются на щетке — тогда стоит начать беспокоиться.
