Сегодня тема одиночества стала очень популярной. Люди задумываются о том, что их волнует и это хорошо. Однако, не стоит так сильно бояться одиночества и верить всему, что говорят.
Важно научиться отличать страшилки, которыми нас запугивает телевизор от реальной, достоверной информации.
Чему из того, что мы слышим об одиночестве не стоит верить?
Миф №1. Одиночество убивает
"Убивает быстрее болезни." - пишут аргументы и факты в своём заголовке.
На самом деле, вред чаще наносит вынужденное одиночество, когда человек остался совсем без близких или долго болеет.
Многие люди ведут одиночную жизнь по собственному выбору. Для них, это даже не одиночество. Это время, проведённое наедине с самим собой.
"Это отличная возможность побыть наедине со своими мыслями, отдохнуть от людей, «переварить» какие-то события, проанализировать, сосредоточиться на своих желаниях и потребностях."
А в таком случае, одиночество лишь укрепляет психологическое здоровье человека. Поэтому нельзя однозначно сказать, что одиночество вредит человеку, а тем более - убивает его.
Миф №2. Одинокие люди менее счастливы
Не так давно я проводил опрос, где спросил 50 человек
"Какие чувства вы испытываете, когда большую часть времени проводите в одиночестве?"
Ровно половина опрошенных ответила "Комфорт, спокойствие, радость, умиротворение, отдых".
На самом деле это большой вопрос: кто больше счастлив?
В жизни бывает разное. Люди могут жить в такой семье или быть в таких отношениях, где много ругани, выяснения отношений и претензий друг к другу.
В конечном счёте, важно не то, живёте вы один или с кем-то, важно то, как вы себя чувствуете и насколько вы довольны своей жизнью.
Одиночество - это зеркало, оно лишь показывает, комфортно вам с самим собой или нет, можете вы наполнить свою жизнь тем, что вам интересно, придумать себе интересные занятия или нет.
Если вы замечаете, что одиночество вызывает странные тревожные мысли и вгоняет в депрессию, это может быть поводом для работы с психологом.
Миф №3. У тех, у кого семья и дети - всё в порядке
Как бы государство не стимулировало повышение рождаемости и увеличение количества браков, люди, прежде всего, должны быть готовы к совместной жизни психологически.
Росстат среди наиболее частых причин развода указывает следующую:
"Слишком завышенные ожидания, как от партнера, так и от перспектив дальнейшей жизни. Чаще всего, в этом случае разрыву предшествуют скандалы и ссоры."
Человек часто наивно думает, что Другой сделает его счастливым. Но правда в том, что каждому необходимо сначала научиться быть счастливым и самодостаточным наедине с самим собой.
Согласны? Пишите своё мнение в комментариях, делитесь своим опытом.
Замечали ли вы, что общество иногда давит на одиноких людей, считая, что если человек один, значит с ним что-то не так?