Как правило путь к себе начинается, когда вы дошли до определенной точки и прежняя жизнь больше не устраивает. Проявляется это раздражением , апатией и депрессией. И вот ты уже прилип к дивану и ничего не хочешь.
А ведь первое, что надо понять - это то что наша реальность, то как мы воспринимаем этот мир. И границы лишь в нашей голове.
Если уж решили менять свою жизнь, то рекомендую сделать 3 пункта.
1. Оценить удовлетворенность своей жизни
2. Проверить окружение
3. Провести расхламление
Начнём с пункта номер один:
Рисуем круг, на нём от центра рисуем лучи, которые означают сферы вашей жизни. Например: деньги, работа, карьера, реализация, личностное развитие, любовь, секс, здоровье, внешность, развлечения, отдых.
Количество лучей может быть любым, достаточно определить 6-8 сфер.
После этого проставляем оценку от 1 до 10 по каждой сфере, соединяем оценки внутри круга и около каждой сферы пишем почему такая оценка.
Это оценка помогает понять, что не устраивает в жизни, какая сфера тянет вниз, общий уровень удовлетворённости жизни и над чем в первую очередь надо начать работать.
Делая эту диаграмму периодически вы увидите динамику своего развития и поймете куда движетесь.
Пункт номер два - проверить окружение.
Очень важно на первых этапах провести проверку круга общения. Разбивайте круг на количество частей, соответствующее количеству людей с которыми вы постоянно общаетесь (члены семьи, друзья и прочие люди, с которыми вы вынуждены общаться постоянно).
Круг делители в процентном соотношении общения, к примеру с мамой 10%, с мужем 30% и т.д., соответственно сектор по мужу будет больше, чем у мамы. Каждый сектор - один человек.
Затем оцените качество общения с этими людьми, то есть какие эмоции вы испытываете при общении с этим человеком, что он вам даёт от 1 до 10 или просто негатив, позитив, нейтрально.
Потом цветами обозначьте качество вашего общения - негатив (1 - 5) чёрным, нейтрально (6 - 7) желтым, позетив (8 - 10) зеленым.
И вот визуально вы увидите, какое ваше окружение и как оно влияет на вас.
Чистка вашего окружения является одним из самых важных этапов проработки себя.
Общение должно нравится и быть ресурсным, а окружение должно в вас верить и отражать ваши устремления.
Пункт третий - расхламление.
Срочно расхламляем жильё!!!
Залежи пыли и ненужных вещей создают энергетический застой и притягивают неприятности, проблемы со здоровьем и благополучием.
Время от времени обязательно надо расчищать пространство вокруг себя, поэтому сделайте генеральную уборку. ...
1. Выкиньте или раздайте старые вещи, книги и уберите пыль.
2. Применяйте перегоревшие лампочки и починить сломанную технику, так как любая неисправная вещь отбирает у вас положительную энергию, несет проблемы с деньгами и трудности на работе.
3. Выбросите битную посуду она забирает здоровье и деньги.
4. Негативные или повторяющиеся события оседают в энергетике помещения и могут сильно повлиять на жильцов дома.
В очищенной помещении намного проще будет работать с собой, так как пространство готово сотрудничать и слышать ваши запросы.
Сделав все пункты Вы сами заметите, как новые возможности не заставят себя ждать!!!