Многочисленные исследования подтверждают это : желание, это стремление к жизни способствует нашему долголетию. Просто потому, что удовольствие от занятий любовью делает счастливым, а состояние блаженства отлично подходит для иммунной системы. Физическое удовольствие, источник энергии, способствует лучшему гормональному балансу. Взрыв эндорфинов в мозге в момент оргазма создает то ощущение эйфории, то благополучия : спокойствие, снижение стресса и тревоги и восстанавливающий сон.
Гормон объятия
Гормон, который приводит нас в это состояние и делает нас зависимыми друг от друга, - это окситоцин. Усиленная ласками и поцелуями, она достигает максимума в крови в момент оргазма. Хорошо известный тем, что он вызывает роды и развивает привязанность матери к ребенку, окситоцин также играет роль в защите от рака молочной железы. Высвобождаемый путем стимуляции сосков при половом обмене, он поможет удалить канцерогенные элементы из молочных желез. "Одно исследование показало, что женщины, чья грудь регулярно ласкается во время сексуального обмена , лучше защищены от рака молочной железы, говорит гинеколог и секс-терапевт. Занятие любовью повышает общий и местный трафик. Таким образом, регулярные половые отношения Снижают риск возникновения воспалительных явлений, вызывающих онкологические заболевания и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому в случае воздержания желательно погладить себя. »
Мужчины тоже обеспокоены
"На мужской стороне американское исследование, проведенное на 30 000 мужчин и подтвержденное австралийским исследованием, показывает, что частые эякуляции снижают риск развития рака предстательной железы», - говорит Фредерик Салдманн, кардиолог, диетолог и автор жизни и времени (я читал, “карман”). Статистика более чем точна: от двенадцати ежемесячных эякуляций профилактика становится значимой, а двадцать одна эякуляция в месяц снижает этот риск на треть. Это связано с тем, что массаж простаты, выполняемый при докладе, и выделение спермы помогли бы удалить канцерогенные клетки. И это также уменьшит микрокальцификации, которые накапливаются в предстательной железе. Опять же, исследования подчеркивают, что при отсутствии полового акта мастурбация защищает простату.
Потребности сердца
В голове мелькнула мысль, что сексуальная активность опасна для сердца. Наоборот. У женщин именно воздержание, а также неудовлетворенность повышают вероятность инфаркта миокарда. У мужчин, согласно исследованию Бристольского университета, риск сердечно-сосудистой смертности делится вдвое для любителей сексуального удовольствия. Отличные физические упражнения, сексуальная активность повышает частоту сердечных сокращений, выводит токсины через пот и тонизирует мышцы.
Но действительно ли нужно учитывать сексуальные обмены, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие ? "Оргазм может быть печальным, чисто электрическим, без всякого чувства полноты и осознания, - сетует Ален Герил, психотерапевт и сексотерапевт. Что делает алхимию полноценной сексуальности, это не количество, а качество нашего обмена. "Сексуальность, которая уравновешивает тело и разум, - это прежде всего дело желания. "И именно это желание, сексуальное или нет, в основном восстанавливает", - настаивает психотерапевт.