Ты только начинаешь, первые сантиметры ушли, поясок затягиваешь немного уже, и тут проскакивает мысль: «вот я молодец, оказывается, все так просто было, так ведь я в любой момент могу это сделать». 😊😇 И тут переломный момент.
Подпишись на канал и поставь лайк, будет много хороших видосов на эту тему
Ты или прикинешь – «таааак, я похудела на 2 кг, за неделю, значит я могу похудеть на 20 за 2,5 месяца» отпуск у меня через 5 месяцев, значит можно еще расслабится». 😈Отложить на потом и не получить результат. -
В итоге тренируешься раз через два, питание держать «начнешь с понедельника» и скинутые 2 кг превращаются в набранные три.
Как же часто я наблюдаю такую картину… сколько слившихся амбиций, не сбывшихся планов, компромиссов « ну ведь лучше, чем было». ☹️
-
Огонь в глазах тухнет, и ты продолжаешь ходить на тренировки по инерции, питаясь «почти правильно» и смирившись с минимум того результата, что ты можешь получить. -
Или :
-
Ты вдохновишься от полученного результата, будешь обжигать людей огнем в глазах и колоть шилом в другом месте, бежать на тренировку как на праздник и с ощущением уважения к себе соблюдать питание и слушать от знакомых « как это у тебя так получается, ты так похудела?». Каждый день замечать, как одежда становится на тебя все больше, а желания вернутся к прежней форме и жизни все меньше. -
Самое интересное, что это совсем не сложно! Не нужно морить себя голодом, не нужно есть одну вареную грудку. Можно вообще не есть вареную грудку! Та и правильно составленный план тренировок только в радость будет. Так в чем дело?
Верный путь не всегда легок, но сделай правильный выбор и ты получишь то, чего хочешь, а не будешь заедать провал. Не повторяй чужих ошибок.