Здравствуйте дорогие читатели. Все конечно знают, что каждое утро нужно натощак выпивать стакан воды для того, что бы очистить желудок и промыть кишечник, а так же можно похудеть. Но пить обычную воду каждый день не особо хочется. Я ели-ели выпивала стакан воды, но потом мне посоветовали несколько вариантов.
А если пить не просто обычную воду, а скажем, например воду с лимоном. Если на протяжении месяца пить воду можно неплохо скинуть вес. Что же такое лимон, и как он помогает, читайте на картинках?
Пить воду с лимонным соком, это не только для того что бы поддерживать водный баланс. Каждое утро я выжимаю пол лимона в стакан и добавляю прохладной воды. Вы можете добавлять теплой, но не горячей. Такой напиток поможет вам проснуться и поднимет настроение, спустя месяц вы это почувствуете. У вас улучшится кожа, исчезнут черные точки.
Согласно исследованиям дерматологов, лимонная вода предотвращает появление морщин. Большой минус в воде с лимоном, это то, что портится эмаль ваших зубов. Поэтому я вам рекомендую пить воду через трубочку.
За месяц питья воды с лимоном я потеряла 3 кг. Но моя одна знакомая потеряла за месяц 9 кг.
Так же вы можете попробовать несколько других способов. На похудение это не повлияет.
No1 Вода с лимоном и огурцом. Тонко нарежьте половинку лимона и четверть огурца и добавьте их в воду со льдом, пусть смесь постоит 30 минут в холодильнике готовы огурцы
No2 Теплая вода с лимоном и медом. В чашку с водой, добавьте сок среднего лимона и 2 чайные ложки меда. После растворения меда, дайте напитку остыть и наслаждайтесь.
No3 Так же вы можете взять лимон и мята, а вот и рецепт сок половины свежего лимона смешать с теплой водой и добавить несколько веточек мяты.
No4 Лимонная вода и имбирь.
Имбирь помогает организму очиститься, ускоряет обмен веществ. Напитки из этой пряности используют в качестве поддерживающего и помогающего средства при диете.
Помойте, почистите и нарежьте 30 грамм корня имбиря, залейте водой и поставьте в холодильник настаиваться на ночь. Налейте в стакан настоявшуюся воду и добавьте сок среднего лимона. Пейте прохладным, но так же можно немного подогреть.