Пухлые, объёмные губы – мечта любой женщины и предмет восхищения для многих мужчин. К сожалению, далеко не все девушки могут похвастаться подобным природным богатством. Что делать в этом случае? Радикальный способ коррекции – пластическая операция, подходит далеко не всем женщинам. Поэтому можно прибегнуть к более простому способу, которым может воспользоваться любая девушка в домашних условиях. Это специальные упражнения, при помощи которых можно увеличить объем губ, удалить мелке морщинки, приподнять уголки.

Общие правила выполнения

При выполнении упражнений важно учитывать определенные нюансы:

упражнения необходимо делать регулярно, хотя бы 1 раз в день (а лучше утром и вечером);
количество повторений сначала должно составлять не менее 10 раз, со временем его увеличивают до 20;
после занятий на губы рекомендуется наносить питательный бальзам, чтобы сделать кожу более мягкой.
при выполнении упражнений необходимо максимально напрягать (а когда это нужно – расслаблять) мышцы губ.
если во время занятий используются руки (пальцы), они должны быть чистыми.
перед упражнениями требуется полностью удалить макияж с губ и близлежащих участков.

Во время упражнений в области губ может ощущаться покалывание и дискомфорт. Это нормально и говорит о том, что упражнение выполняется правильно.

Простые и эффективные упражнения

Выполнять этот комплекс может любая женщина в домашних условиях, вне зависимости от возраста, формы и объема губ.

Улыбка

Эффективное, легкое очень приятное упражнение. Чтобы подтянуть мышцы губ, необходимо расслабить их, сомкнуть уста и улыбнуться. Кончиками пальцев прижать уголки рта, зафиксировав их в таком положении. Сами губы нужно втянуть, прижав их к зубам. Максимально напрягая мышцы рта и не ослабляя пальцы, нужно подвигать ртом из стороны в сторону.

Бесконечность

Нужно напрячь мышцы рта, крепко сомкнуть губы, вытянув их трубочкой. Стараться рисовать губами перевернутую восьмерку (знак бесконечности).

Гласные звуки

Требуется вытянуть губы трубочкой, напрягая их как можно сильнее. В таком положении по нескольку раз произносить различные гласные звуки, после чего полностью расслабить губы. Повторить.

Ожидаемый результат

Первые результаты можно будет заметить уже через 1-2 недели, при условии, что упражнения выполняются на регулярной основе. Губы становятся более объемным, пухлыми, мелке морщинки вокруг рта сокращаются, опущенные уголки рта возвращаются в свое нормальное положение.

Будьте самыми красивыми! Подпишитесь на этот блог и не забудьте поставить лайк❤️❤️❤️, я очень стараюсь делать полезный контент для вас! 😍🙂😍🙂