Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости, канала « Желаем здравствовать !» Хочу поделиться с Вами проверенными способами укрепления организма. Эти рецепты собирала еще моя бабушка, за что ей огромное спасибо!
Отвар из хвои
Промыть холодной водой 20-30 грамм хвои, затем залить ее 150 мл воды и прокипятить в закрытой эмалированной посуде: двадцать минут зимой, сорок минут летом (для весны и осени берем середину — 30 минут), процедить. Выпивать за 2-3 приема в течение дня при болезнях десен.Для вкуса можете положить мед или добавить немного сахара. Отвар хорошо укрепляет иммунитет.
Целебный напиток из девясила
50 г сухих измельченных корневищ девясила залить литром воды, прокипятить 20 минут, процедить и добавить 100 мл фруктового или ягодного сока и гамм сто меда. Применяется как общеукрепляющее средство.
Чайный напиток из листьев земляники
1 ст. л. измельченных листьев земляники заварить стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Пить как чай при недостатке витаминов в организме.
Витаминный напиток
Промыть плоды шиповника (20 г) заварить стаканом кипятка. Кипятите в закрытой эмалированной емкости 10 минут, затем отвар с ягодами перелить в посуду из стекла и накрыть тонкой тканью. Поставить в темное место на 10-12 часов. После этого процедить настой через два слоя марли, а плоды отжать и добавить по вкусу мед. Принимать по 2 стакана напитка за день (детям — один стакан). Напиток хранить не более суток, чтобы сохранить витамин С.
Рябиновый чай
1 столовую ложку плодов рябины заварить в стакане кипятка и пить по пол - стакана 2-3 раза в день для профилактики авитаминозов.
Овощной напиток
200 г различных овощей нарезать, залить 0,5 л воды и варить, пока не станут мягкими. Затем отвар процедить, остудить и поста вить в бутылке в холодильник. Каждое утро натощак выпивать по стакану напит ка (не очень холодного), добавив при желании немного соли и красного перца. Оказывает омолаживающее действие на организм.
Общеукрепляющее средство
5 ст. л. измельченных свежих иголок сосны, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи залить 2 литрами воды в эмалированной по суде. Кипятить на медленном огне 20 минут, снять, укутать одеялом и настоять 10-12 часов, процедить, охладить. Выпивать 0,5-2 л в сутки как общеукрепляющее средство, при сосудистых заболеваниях. Питье должно быть теплым или комнатной температуры.
Калина
Плоды калины обыкновенной едят в натуральном виде, готовят из них кисели, желе и т. п. при простудах и недостатке различных витаминов в организме.
Надеюсь, что кому-то мои рецепты пригодятся. С уважением к вам канал «Желаем здравствовать!»