Принимая во внимание множество причин, включая детоксикацию, иммунную поддержку и другие полезные свойства, хлорелла скоро будет в зеленых смузи во всех странах мира! Хотя проблемы, касающиеся нашего сельского хозяйства и окружающей среды, кажутся все более тревожными, существует один простой способ помочь вашему организму в его борьбе с токсинами — водоросли хлореллы. Это одна из наиболее часто используемых добавок в Японии, где самая высокая продолжительность жизни!
Многие источники называют эти питательные водоросли как одну из самых питательных пищевых продуктов в мире, утверждая, что:
Порция хлореллы в 1 унции (3 столовые ложки) содержит:
- Белков-16 г.
- Витамин А — 287% дневной нормы
- Витамин В2 — 71% дневной нормы
- Витамин В3 — 33% дневной нормы
- Железо — 202% дневной нормы
- Магний — 22%> RDA
- Цинк — 133% дневной нормы
Хотя это действительно так, не стоит употреблять ее в большом количестве так как это может привести к нежелательным побочным эффектам. Источники, которые ссылаются на то, что это более плотный грамм питательных веществ на грамм, чем другие виды зелени, такие как брокколи и капуста, технически верны.
Одно исследование показало, что хлорелла противодействует отравлению тяжелыми металлами и предотвращает повреждение тканей, уменьшая всасывание кадмия в организм. Токсичность тяжелых металлов, включая токсичность кадмия и свинца, является проблемой, с которой сталкиваются многие развитые страны.
Мы подвергаемся воздействию этих загрязняющих веществ в нашем воздухе, нашей воде, наших продуктах питания и потребительских товарах, которые мы приобретаем. Важно дать своему организму ресурсы, необходимые для предотвращения вредных веществ, наносящих вред вашему здоровью.
Хлорелла содержит микроэлементы и антиоксиданты, которые важны для поддержания здоровых артерий, которые, в свою очередь, улучшают кровяное давление. Эти питательные вещества помогают снизить артериальную жесткость — проблема, обычно связанная с высоким кровяным давлением.
Интересно, что способность хлореллы увеличивать способность усваивать кислород изучалась как у молодых мужчин, так и у женщин.
Еще более интересно, что было обнаружено, что хлорелла значительно улучшает «пик» кислорода. Эти результаты показывают, что потребление хлореллы может быть полезным для спортсменов, которые занимаются спортом или упражнениями, требующими значительной аэробной выносливости.
Водоросли хлореллы — это ценный продукт для здоровья. Многие продукты полезны для получения организмом необходимых питательных веществ, но лишь немногие из них способны выводить токсины, которые ему не нужны. Хлорелла может помочь очистить организм от токсинов окружающей среды, и вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо.