Когда чувствую, что нарушилось внутреннее равновесие, есть какая- то тяжесть ...значит пришло время поговорить с Душой, навести в ней порядок, восстановить внутреннюю гармонию. Это очень тонкая грань как незаметно накапливается психическая грязь, как теряется контакт с Душой. Вернее не теряется, а приглушается из-за начинающегося беспокойства от эмоций, чувств, воспаленной работы ума.
Не затягиваю с этим состоянием, при первой возможности выделяю время для себя и отправляюсь в свой родной лес. Такое ощущение , что лес раскрывает свои объятия и ты попадаешь в волшебный мир мудрости и спокойствия, он бережно окутывает тебя своим пространством гармонии.Пробовала дома, но в многоэтажных домах не та психическая атмосфера: вроде внешне тихо, но я ловлю малейшие психические токи от людей из других квартир, наслоения чужеродного пространства.
А в лесу полное уединение и умиротворение. Тишина природы обладает целебным свойством. Сначала я просто гуляю, успокаиваю свой ум. Невозможно услышать голос Души, если мысли бегают как тараканы. Чтобы успокоить ум, начинаю просто наблюдать за природой, быть здесь и сейчас: вдыхать свежий, хвойный воздух сосен, слушать пение птиц...Ложусь на землю, смотрю на небо...Просто смотрю...до полного успокоения. У меня сейчас это занимает немного времени, научилась быстро успокаивать ум.
Потом перехожу к эмоциям, чувствам..Здесь в основном два момента: - свои собственные чувства и чужие пойманные чувства, состояния. Да психические чужие состояния можно цеплять также как вирус. Не буду задерживаться на этом моменте - это отдельная тема, как работать с наведением ясности в своих чувствах. Чужие убираю через дыхательные, энергетические практики. В конце - полная внутренняя пустота, отсутствие мыслей, лишних эмоций- только наблюдение за миром.
Даже не зная всех тонкостей работы с астральным и ментальным телом, можно успокоиться просто любуясь красотой природы, восхищаясь совершенством мира. Наблюдать и благодарить Бога за всё. Главное, просто быть здесь и сейчас, просто быть и наслаждаться этим процессом.
И выключив ум и эмоции, вы услышите голос своей Души. Она расскажет чего хочет или раскроет свои тайны мудрости, напомнит, что она полна любви и тепла. Расскажет правильный выход из ситуации, вы всё почувствуете по своему состоянию. Правильный ответ даст гармоничное состояние. Душа многому вас научит. Только слушайте её в тишине.Почувствовав и услышав Душу, вы услышите голос Любви. Чистая Душа и есть Любовь.
Яна Кушнир
