Продолжаем рубрику "Здоровье через восточные танцы".
Давайте рассмотрим очередное круговое движение, которое прекрасно раскрепощает и укрепляет мышцы спины и делает осанку красивой и правильной - круговые движения грудью в вертикальной плоскости.
Здоровье через восточные танцы
Научившись выполнять данное движение, вы не только сможете покорить своей пластикой всех на корпоративе, но и добавите
Продолжаем рубрику "Здоровье через восточные танцы".
Давайте рассмотрим очередное круговое движение, которое прекрасно раскрепощает и укрепляет мышцы спины и делает осанку красивой и правильной - круговые движения грудью в вертикальной плоскости.
Научившись выполнять данное движение, вы не только сможете покорить своей пластикой всех на корпоративе, но и добавите здоровья своей спине.
Не верите? Попробуйте сами!
Как научиться выполнять это движение, я рассказываю и показываю в видео-ролике ниже.
Другие упражнения из рубрики "Здоровье через восточные танцы" :
1. Здоровый позвоночник и круговые движения из восточных танцев
2. Волна из Восточных танцев - прекрасное упражнение для спины
Подписывайтесь на канал, вступайте в группу в ВК и давайте заниматься вместе!