Многие уже знают Петра Яна в UFC - все-таки +14-1 и великолепные шансы выйти на титульный бой в рамках легчайшей весовой категории. Когда габариты позволяют быстро двигаться, этим преимуществом просто необходимо пользоваться. Но само собой, что требуются тренировки. Российский спортсмен показал великолепный трюк, который применяют многие боксеры, развивая ловкость, реакцию, координацию - все нужное во время боя. На ладонь помещают 3 монеты, их подбрасывают в воздух и надо одной рукой по очереди их поймать - выглядит вообще не реально, у новичков повторить не получится и за несколько часов:
Тут действительно не обойтись без замедленной съемки - реакция волшебная. Но не надо думать, что одними этими «фокусами» можно достичь больших успехов. Ян занимается и обычной силовой подготовкой в зале, интенсивно тягая железо - не такие большие веса, но прокачивается выносливость:
Да и еще: напишите в комментах, у кого-нибудь с тремя монетами получилось?
Не забудь:
Ломаченко поблагодарил «вежливых людей»
Кузьмин нокаутировал спарринг-партнера