Думаю, меня поймет каждая мамочка) Поэтому планируйте свой сон и не засиживайтесь в интернете до поздна. А еще - окружите себя позитивом: 🔹Перед сном - распахните шторы или жалюзи, чтобы с утра вас разбудило солнышко теплыми лучами.
🔹А любимая песня на будильнике поможет проснуться с хорошим настроением.
🔹Распечатайте, наконец, любимые фотографии и развесьте их на стене у кровати. Пусть счастливые моменты вспоминаются каждое утро! 🔹Напишите на зеркале помадой или на холодильнике фразу наподобие этой:
“Доброе утро, солнышко! Сегодня тебя ждет день полон счастья”
Фразы можно менять хоть каждый вечер. 🔹Позаботьтесь о вкусном завтраке накануне! Проверьте не закончился ли ваш любимый чай или заготовьте полезный йогурт с мюслями с вечера. Чтобы утром всего лишь открыть холодильник и насладится вкусом любимого блюда или напитка) Вкусным и легким завтраком делилась тут 🔹Запланируйте с вечера какие-то приятные дела на следующий день.
Например, прогулка по парку или аквапарк, а може