Что это такое?
АБЬЮЗ – это нездоровая форма взаимоотношений между партнерами.
АБЬЮЗЕР – человек, который периодически унижает, оскорбляет или применяет физическое насилие по отношению к партнёру.
Кто является жертвой?
Чаще всего, жертвой абьюзера может стать женщина, которая только что пережила расставание со своим предыдущим партнером.
Как это происходит?
Абьюзер начинает утешать жертву, оказывая поддержку, дожидаясь того момента, когда женщина привяжется к нему или влюбится.
Когда партнерша впадает в эмоциональную зависимость, отношения начинают меняться, и далеко не в лучшую сторону.
Признаки:
• Убеждает, что любит вас.
Данная особенность абьюзера заставляет терпеть жертву унижения, эмоциональное, а иногда физическое насилие. Ведь это всё из-за любви, заботы и вообще, он хочет, чтобы вам было хорошо и переживает за вас.
• Любит изображать идиллию в отношениях.
Проще говоря, это та ситуация, когда мужчина с вами мил и заботлив на людях, а наедине груб, неуважителен или даже вас запугивает.
• Внезапные перепады настроения.
Он обижается на все, поэтому регулярно устраивает скандалы на ровном месте.
• Игнорирует желания и просьбы.
Когда вы говорите : «не делай так, мне больно, мне не нравится», он продолжает, его волнует только то, чего хочет он.
• Наказывает за «плохое» поведение.
"Плохое" поведение - все, что ему не нравится. Таким образом он хочет, чтобы вы чувствовали себя виноватой, извинялись, даже если вы ничего плохого не сделали, не спорили с ним, а выполняли требования и были благодарной ему, якобы, за заботу.
• Ревнует.
Абьюзер запрещает общаться с друзьями или членами семьи. Он полностью контролирует жизнь партнера. Особенно эти запреты касаются людей противоположного пола.
• Унижает.
Занижает самооценку жертвы, смеется над увлечениями, друзьями партнера. Не поддерживает желания, взгляды, планы.
Типы:
Выделяют две разновидности этого психологического насилия:
1. Открытый.
Абьюзер прилюдно унижает партнера. Он может говорить друзьям о глупости и никчемности своей Жертвы, не боясь их реакции.
2. Скрытый.
Упреки и оскорбления абьюзер будет предъявлять тогда, когда пара останется наедине.
Существует цикл абьюза:
Обычно такие отношения начинаются прекрасно, будто в сказке. Абьюзер делает всё для того, чтобы жертва доверяла ему. Только вот, это маска:
После того, как вы полностью доверитесь ему, запускается цикл абьюза (теория, разработанная в 1979 году Ленор Э. Уокером). У цикла есть 4 этапа: напряжение, насилие, примирение и спокойствие. Так, на первом этапе абьюзер напряжен из-за какой-либо проблемы. После, напряжение является мотивом для насилия над партнёром. На третьем этапе, примирения, абьюзер заставляет жертву забыть его поступок из-за страха, что та уйдёт от него и (или) кому-то пожалуется. Тут он может умолять, красиво ухаживать или же притворяться, что ничего плохого не случилось, однако после четвёртого этапа обязательно возникнет проблема, которая станет поводом для совершения насилия.
Проще говоря, для такого партнёра характерна постоянная смена настроения, но конца таким переменам никогда не будет.
Наша ошибка:
Жертва извиняется или идёт на контакт первой после унижения, чтобы наладить отношения. Однако после этого он начинает испытывать большее желание власти. Он осознает, что его боятся и не противоречат в ответ на угрозы. В итоге, это подогревает его желание, и в следующий раз он становится ещё агрессивнее.
Как ИЗБАВИТЬСЯ от токсичных отношений:
1. Осознайте необходимость исключения абьюза из собственной жизни.
Поймите, что единственное решение в этой проблеме - это ЗАКОНЧИТЬ такие отношения.
2. Оборви все контакты.
Абьюзер не сделает тебе больно, если ты себя огородишься от него. Заблокируй его номер и во всех социальных сетях. Таким образом, будет меньше шансов, что он станет преследовать тебя.
3. Ищи поддержку в семье, друзьях.
Ничего вам так не поможет, как высказаться родному и близкому человеку. Близкие поддержат, побудут для вас жилеткой, выслушают и помогут принять верные решения.
!Абьюзеры не меняются - это надо принять, как факт, и сделать выводы!
Если вы выявили эти признаки в партнёре, прекращайте отношения на ранних этапах, причём немедленно. И, поверьте, истинное счастье не заставит себя ждать!