C самого рождения дети осваивают новые навыки с головокружительной скоростью. И наряду с этими новыми способностями, они также приобретают уверенность, чтобы использовать их.
Когда дети становятся старше, эта уверенность может быть так же важна, как и сами навыки. Чтобы процветать, дети должны доверять своим собственным возможностям, в то же время, зная, что они могут справиться с этим, если им что-то не удастся. Испытывая мастерство и восстанавливаясь от неудач, они развивают здоровую уверенность в себе.
Вот 12 способов, которыми вы можете научить детей чувствовать себя способными и максимально использовать их навыки и таланты.
1. Моделируйте уверенность в себе. Даже если вы не совсем это чувствуете! Видя, как вы с оптимизмом решаете новые задачи и много готовитесь, это хороший пример для детей. Это не значит, что вы должны притворяться совершенным. Признайте свою тревогу, но не фокусируйтесь на ней — сосредоточьтесь на позитивных вещах, которые вы делаете, чтобы подготовиться.
2. Не расстраивайтесь из-за ошибок.
Помогите детям понять, что все делают ошибки, и главное - учиться на них, а не останавливаться. Уверенные люди не позволяют страху неудачи встать у них на пути - не потому, что они уверены, что никогда не потерпят неудачу, а потому, что они знают, как бороться с неудачей на ходу.
3. Поощряйте их пробовать новые вещи. Вместо того, чтобы сосредотачивать всю свою энергию на том, в чем они уже преуспели, детям полезно разнообразие. Приобретение новых навыков позволяет детям чувствовать себя способными и уверенными в том, что они могут справиться со всем, что попадется им на пути
4. Позвольте детям потерпеть неудачу. Естественно хочется защитить своего ребенка от неудачи, но дети учатся методом проб и ошибок, и неудача в достижении цели помогает детям понять, что это не смертельно. Это также может побудить детей к большим усилиям, которые послужат им так же, как взрослым.
5. Хвалите настойчивость.
Умение не сдаваться при первом разочаровании или падении после одной неудачи - важный жизненный навык. Уверенность и чувство собственного достоинства не в том, чтобы преуспевать во всем, а в том, чтобы быть достаточно стойкими, чтобы продолжать пытаться, и не испытывать огорчений, если ты не лучший.
6. Помогите детям найти свою страсть. Изучение их собственных интересов может помочь детям развить чувство идентичности, которое необходимо для укрепления доверия. Конечно, рост их талантов также значительно повысит их самооценку.
7. Установите цели. Изложение целей, больших и малых, и их достижение заставляют детей чувствовать себя сильными. Помогите ребенку превратить желания и мечты в реальные цели, побудив его составить список того, чего он хотел бы достичь. Затем попрактикуйтесь разбивать долгосрочные цели на реалистичные ориентиры. Вы будете поддерживать его интересы и помогать ему учиться навыкам, которые ему понадобятся для достижения его целей на протяжении всей жизни.
8. Празднуйте усилия.
Хвалить детей за их достижения - это здорово, но также важно, чтобы они знали, что вы гордитесь их усилиями, независимо от результата. Требуется тяжелая работа, чтобы развить новые навыки, и результаты не всегда являются немедленными. Пусть дети знают, что вы цените работу, которую они выполняют, будь то малыши, которые строят из кубиков, или подростки, которые учатся играть на гитаре.
9. Ожидайте, что они примут участие. Они могут жаловаться, но дети чувствуют себя более ценными, когда они рассчитывают выполнять работу, соответствующую их возрасту, от сбора игрушек до мытья посуды до сбора младших братьев и сестер в детские сады. Домашние задания и внеклассные занятия-это здорово, но быть нужным своей семье-это бесценно.
10. Охватите несовершенство. Как взрослые, мы знаем, что совершенство нереально, и для детей важно получить это сообщение как можно раньше. Помогите детям понять: будь то по телевизору, в журнале или в социальной сети друга , идея о том, что другие всегда счастливы, успешны и прекрасно одеты, является фантазией и разрушительной. Напротив, напомните им, что быть не идеальным - это совершенно нормально.
11. Настройте их на успех. Испытания хороши для детей, но у них также должны быть возможности, в которых они могут быть уверены, что добьются успеха. Помогите ребенку заняться делами, которые заставят его чувствовать себя комфортно и достаточно уверенно, чтобы справиться с более сложной задачей.
12. Покажите свою любовь.
Пусть ваш ребенок знает, что вы любите его, несмотря ни на что. Выиграть или проиграть большую игру, хорошие оценки или плохие. Даже когда ты злишься на него. Убедившись, что ваш ребенок знает, что вы думаете, что он великолепен - и не только тогда, когда он делает великие дела, - он укрепит свою самооценку, даже если он не чувствует себя хорошо по отношению к себе.