Информационно-цифровая перегрузка - вот, что мы испытываем от бесконечного пребывания в смартфоне.
Мы теряемся в собственном «мусоре», который накопили. Сейчас информационная перегрузка неизбежна, но есть масса способов облегчить себе жизнь в цифровом мире :
⠀
1. Удали ненужные фотографии с телефона. На днях я обратила внимание на то, что в моей галерее около 6000 фотографий! Многие из них одинаковые, многие не несут никакой ценности. Пора чистить! Представляешь, сколько памяти освободится?
⠀
2. Вычисти свою почту. Сколько спама каждый день я обнаруживаю в своём почтовом ящике! Отписываемся ото всех ненужных рассылок, удаляем сообщения, не содержащие никакой важной информации.
⠀
3. Удали ненужные приложения в своём смартфоне. Зачем? Опять лишняя нагрузка.
⠀
4. Займись чисткой соцсетей. Пора избавиться от «друзей», с которыми ты давно не общаешься или вовсе толком не знаком. Будет полезно в Инстаграме отписаться от тех, кто тебе давно не интересен. А если ещё свои диалоги почистишь «ВКонтакте», то твоим стараниям цены не будет.
⠀
5. Почисти контакты в телефонной книге. Недавно около получаса ломала голову над записанным телефоном какой-то Любы, а кто такая Люба, я уже давно забыла и знать не знаю. Удаляем. Не помнишь - значит, не так важно.
⠀
Как ни странно, но цифровой хлам влияет на нас так же как и обычный! Мы теряемся и чувствуем себя беспомощными, когда не можем найти нужный файл или когда получаем сотни уведомлений.
⠀
Пора прибираться! После этого вздохнёшь легче.
